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状态的科学
避免燃尽症候群的影响。两位曾经成功又失意的作者从自身经历出发，帮助读者更好地保持状态、避免内耗。与此同时，本书还邀请了表现科学专家和奥运选手教练强强联合，兼顾实践和科学原理，让你的自我规划和训练同时提升到更高的水平。无论你是在学习、工作还是
[美]布拉德·斯图尔伯格/[美]史蒂夫·马格内斯 2023-03-26 21:51:44
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原生母爱
很多人认为母爱源源不断地束缚、压抑和窒息自己，让自己无法自由地追求自己的梦想。这本书并不是要说“母亲是这样的，我们必须原谅她”，而是要教我们如何以负责任的方式进行心理咨询，寻找治愈心灵创伤的方法，找到与母亲相处的适当方式。作者用丰富的心理学
李南玉 2023-03-26 21:51:16
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停止讨好
有些人总是想取悦他人，他们被称作“讨好型人格”。这种人总是优先考虑他人的感受，而忽略了自己的需求。一旦他们停止这种行为，他们就会感到内疚和自私。本书作者迈克·贝克特尔博士是一位人际关系专家，但他也曾经陷入讨好模式无法自拔。在经历了自我疗愈的
【美】迈克·贝克特尔著 2023-03-26 21:50:33
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恰如其分的害羞
伊尔斯·桑德是备受全球15亿高敏感族信赖的心理治疗师，也是《高敏感是种天赋》作者。她的新作探讨了许多在日常生活中让人感到羞耻的话题和情况。而对于许多人来说，羞耻感常常被误解为自我压抑或自我苛责。这种感受让人以孤独的方式逃避自我，但往往不愿去
【丹麦】伊尔斯·桑德著 2023-03-26 21:50:05
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“活在当下”指南
在任何时代，都存在许多“成功了却不幸”的人。他们在事业、家庭、财富上都取得了巨大的成功，但一生都过得很累，从未真正体验到持久的快乐和自由。为什么这么多人能够成功，却无法享受生活的美好？更重要的问题是-你是否也存在着遇到同样困境的风险？在《活
[加]萨姆·哈里斯 2023-03-26 21:49:26
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恰到好处的敏感
我们曾经普遍认为只有15%至20%的人是高度敏感者，但最新研究表明，高度敏感者可能比我们想象的多约11个百分点。而且，人们的敏感程度将随着时间和环境的变化而变化。因此，我们应该打破对敏感性的刻板印象，并掌控自己的“敏感开关”，以敏感的体会享
[德]卡特琳·佐斯特 2023-03-26 21:48:59
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情绪自控
《情商是什么》作者李筱懿，利用她多年的心理学知识和经验，教你如何更好地和人相处，消除内心纠结和负面情绪。她通过10个经典并且各具特色的女性人物，比如以细腻多愁而著名的林黛玉、最终沦落凄凉的末代皇后婉容、在金钱和爱情中不知所措的喜宝、以压抑自
李筱懿 2023-03-26 21:48:28
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爱与岁月（万千心理）
大多数人都想拥有与某个重要的他人的深厚爱情关系，这样的爱情起初是初萌的感觉，然后慢慢变得更加浓烈，持续了很长一段时间。这让我们产生了这样的问题：是什么让人们觉得亲密关系既有激情又有意义？这种丰富的、有意义的感情体验能够持续吗？当我们需要应对
（美）斯蒂芬·A.米切尔（StephenA.Mitchell） 2023-03-26 21:47:53
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丰盛
的表面浅尝辄止。真正使心想事成的秘密是要找回我们内在的丰盛。只有当你在内心拥有完整的丰盛，外在的成功、幸福和财富才能自然而然地跟随而来。而找回内心丰盛并不困难。杨定一博士通过多项科学且简单的小练习，帮助我们放下纷扰的念头和障碍，为自己创造出
杨定一 2023-03-26 21:47:19
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元气复活
“活力加油100%，掌控人生0压力”是一本畅销的身心疗愈书籍，由拥有百万读者的作家撰写。书中介绍了一种名为“懒人自愈术”的速效自愈方式，只需几秒钟即可实现活力逆袭。本书认为，现代人生活在巨大压力之下，卸下压力并不能真正解决问题的本质。面对压
[瑞典]亨利·费克斯[瑞典]凯瑟琳娜·恩布拉德 2023-03-26 21:46:44
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不合理的快乐
理学、神经科学、社会学、心理学、哲学等多个角度，为读者呈现出完整的快乐科学研究脉络，帮助读者了解不快乐的根源，引导读者对真正的快乐产生颠覆性认知。2.提供实操小练习，助你成为自己的快乐专家在日常生活中，读者可以随时随地进行简单的小练习，体验
[美]杨定一 2023-03-26 21:46:00
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药树
自己内心深处的疑惑和困惑。通过与海音的心理对话和治疗，她逐渐走出了绝境，重回光明和生命。这本心理治疗小说是一本深入人心的读物，通过一个身患绝症的女人的故事，探讨了生命、死亡、希望、坚持、爱和治愈等主题。作者朱建军是著名心理学家和意象对话疗法
朱建军 2023-03-26 21:44:50
