状态的科学

推荐者：百科书库 2023-03-26 21:51:44

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本书简介

• 作者:[美]布拉德·斯图尔伯格/[美]史蒂夫·马格内斯
• 出版社:后浪丨九州出版社
• 出品方:后浪
• 副标题:怎样稳扎稳打地持续进步
• 原作名:PeakPerformance:ElevateYourGame,AvoidBurnout,andThrivewiththeNewScienceofSuccess
• 译者:董黛
• 出版年:2021-12
• 页数:200
• 定价:49.80元

  避免燃尽症候群的影响。两位曾经成功又失意的作者从自身经历出发，帮助读者更好地保持状态、避免内耗。与此同时，本书还邀请了表现科学专家和奥运选手教练强强联合，兼顾实践和科学原理，让你的自我规划和训练同时提升到更高的水平。无论你是在学习、工作还是其他领域想要提高表现的读者，本书都是最好的指南。

  作者简介

  布拉德·斯图尔伯格（BradStulberg），斯图尔伯格对健康和表现的科学兴趣浓厚。他是《户外》杂志和《纽约》杂志的专栏作家，还为《福布斯》《洛杉矶时报》《跑者世界》和《哈佛公共卫生评论》写文章。他擅长将最新科学发现与引人入胜的个人故事相结合，为读者提供实用的建议。史蒂夫·马格内斯（SteveMagness），马格内斯为一些世界顶级长跑运动员担任教练，曾为许多参加奥运会与世锦赛的运动员提供指导，一直走在体育界理论创新的前沿。他在圣玛丽大学力量与调节专业任兼职教授，也是《跑者世界》《纽约时报》《纽约客》《华尔街日报》《ESPN》杂志和英国广播公司的特邀专家，著有《跑步的科学》（TheScienceofRunning）。