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认知控制
人类拥有独特的能力，可以从煮咖啡到买房子，再到改变周围的世界，但是我们的大脑是如何完成这些事情的呢？为什么同时发短信和开车如此困难？为什么很难拒绝一块蛋糕？当我们看着一张税单时，为什么会感到疲惫？为什么孩子们能够熟练地修理电脑，却常常忘记穿
[美]戴维·巴德 2023-03-26 21:37:42
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挣脱母爱的束缚
的事物，构成了我们的命运。”这本书通过剖析不健康的母女关系的根源、表现和影响，帮助读者正视问题，开始修复。书中的讨论贴近中国母女日常生活，是母女关系心理学的本土化尝试。作者结合自身多年的咨询经验，给出了切实有效的解决方案。读者可以通过阅读本
于玲娜 2023-03-26 21:37:10
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关系重建
局，这是指在关系中权力争夺的游戏，包括迫害者、拯救者和受害者三个角色。当你想要改变或控制对方时，这个游戏就开始了。建议使用尊重、接纳和分享来处理关系中的问题，而不是试图控制或迎合对方。本书提供了识别沟通障碍和修改沟通方式的工具，帮助读者解决
[法]西尔维·田纳本 2023-03-26 21:36:24
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发展的自我
让读者了解个人成长的道路上会面临的各种情况和挑战。这本书不仅是一本心理学经典，更是一本关于人生意义和发展的启示录。李松蔚、李一诺强烈推荐本书。
[美]罗伯特·凯根 2023-03-26 21:35:39
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心理韧性
我们应该如何帮助孩子们和学生们养成坚韧的品质来应对未来的挑战？我们又该如何锻炼自己的心理韧性呢？心理韧性是一个人必须具备的素质，然而它能够通过训练而得到提升。本书首先介绍了心理韧性的概念，然后以“Toughenup”模型为指导，从九个方面指
北京育心文化发展有限公司 2023-03-26 21:35:00
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潜台词
行为背后都有自己的原因和意义。有些人可能会表现出叛逆、对抗、逃避等“问题行为”，但这些行为往往只是他们向身边亲人发出的“求救信号”。要真正解决这些问题，需要先了解内心的冲突和深层原因。只有认可这些问题行为背后的心理需求，才能帮助人们真正疗愈
[日]斋藤学著/[日]木附干晶编 2023-03-26 21:34:14
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打开心智
心智是我们认知外部世界和思考方式的总和，它决定了我们的信仰、思想和行动。成长的核心是用新的认知来打破旧的认知，从而改变我们的心智模式。李睿秋是一位热衷于深度思考和实践的成长者，他通过探索心智的底层原理，建立有效的成长系统，提供了六个方面的提
李睿秋（Lachel） 2023-03-26 21:33:51
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走出幻灭
随着幻想的幻灭和现实的痛苦，抑郁症状就会爆发出来。然而，这些痛苦都是我们成长必然要经历的一部分，只有通过勇敢面对现实、接受自己的感受并处理好自身的情绪，才能真正战胜抑郁。本书将帮助读者从根源上理解抑郁产生的原因，并提供实际的工具与建议，让读
[法]简-大卫·纳索 2023-03-26 21:33:26
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今天也要开心呀
这本书是为了帮助那些暂时感到悲伤的人重新爱上这个世界而写的。它来自西班牙企鹅兰登精品引进，详细描绘了作者战胜抑郁症的全过程。愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！在作者通过整合身心去过好每一个当下的过程中，读者能够看到她
[西]梅里特谢尔·杜兰 2023-03-26 21:32:47
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情绪钝感力不要什么都往心里去
你总是很在意别人的看法和态度，还总是胡思乱想、焦虑不安，这可能是因为过于敏感。现在的高压生活可能会给每个人带来点心理压力，而敏感的人更容易被压垮，他们可能会为一些无心之过或者主观臆测而惴惴不安。其实，我们可以告诉自己不要太在意那些生活中的小
[日]加藤谛三 2023-03-26 21:32:12
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存在主义心理学的邀请
在能够做到的地方去尝试，并且在必须的时候坚忍忍耐。活在当下，享受轻松愉悦的平静。存在主义心理学不是用来治疗来访者的心理问题，而是帮助每个人增加生命的活力，探索个人性格的方面，反思自己，更勇敢地、更富有思辨性地看待幸福、痛苦、爱、孤独、成功、
［丹麦］博·雅各布森 2023-03-26 21:31:34
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为什么和你说话这么累
如何在亲密关系中实现舒适和幸福的交流？韩国主要网络书店Yes24和韩国大型连锁书店教保文库年度选书，推荐了本书。它介绍了6种可能阻碍对话的自动思维方式，例如判断、指责和强迫，以及11种可能影响交流的认知偏见，例如二分法思维、选择性提取和个人
[韩]朴宰莲 2023-03-26 21:30:59
