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我的精神家园
在精神家园中野蛮生长！这是王小波三本杂文集之一《我的精神家园》所传递的信息，它由李银河郑重授权并审定，依据王小波手稿、生前定稿逐一勘校，修订多年讹误。不仅如此，全新编排，首度以读者视角排定最佳阅读顺序，让我们更好地踏入这个天马行空的精神家园
王小波 2023-03-27 18:59:26
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罗尔德·达尔作品典藏－了不起的狐狸爸爸
《罗尔德•达尔作品典藏（彩图拼音版）》是一套专为5-8岁孩子设计的读物。首批推出了《了不起的狐狸爸爸》、《蠢特夫妇》、《小乔治的神奇魔药》、《魔法手指》和《小乌龟是怎样变大的》五种书籍。达尔的作品深受全球孩子们的喜爱，在中国的销量超过200
[英]罗尔德·达尔 2023-03-27 16:46:10
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情绪管理心理学
个体的自我情绪管理与主观幸福息息相关，不仅影响到家庭幸福，还影响到职场事业成功，从宏观角度看，情绪管理直接影响到社会总福利。本书涉及到的不仅仅是情绪问题，现代医学技术已经发现心理状况和生理疾病密切相关，心身医学也随之产生。一些与负面心理状况
鞠强 2023-03-27 14:28:13
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当压力来敲门
SMART压力管理方案是由哈佛医学院的赫伯特·本森教授创立的一套干预方法，旨在针对压力和情绪进行管理。本书作者是国内首位SMART压力管理培训师，从脑科学、压力下的生理反应等角度详细介绍了压力是什么以及它如何影响我们的身体。作者基于十余年科
2023-03-27 14:25:13
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家庭管理心理学
《家庭管理心理学》一书详细分析了家庭生活中的常见误区，从管理心理学的角度出发，给出了具体的解决方法，让读者能够找到许多难解的家庭问题背后的心理原因。该书主要关注家庭管理的五大领域：亲子教育、夫妻关系、与老年人的关系处理、生活中的心理学和负面
鞠强 2023-03-27 14:06:41
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过好一个你说了不算的人生
张沛超是国内精神分析学派代表人物，最新力作如约而至。这本书由武志红主导策划，倾情作序，还得到了多位心理学大咖，如钟年、曾奇峰、吴和鸣和徐钧的联袂推荐。这本精品心理学课程已经超过50万次的学习量，可谓是一本热门的爆款。该书凝聚了作者多年的临床
张沛超 2023-03-27 14:05:00
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鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避
第一部分：自我指责让我们害怕与逃避人们在日常生活中最为熟悉的是自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音通常在潜意识层面上出现，普遍存在于人群中。它们让我们感到担忧、害怕、无助和不安全。我们往往试图逃避或者忽视这些声音，但是它们经常在我们的
[美]罗伯特·W.费尔斯通（RobertW.Firestone）/[美]丽莎·费尔斯通（LisaFi 2023-03-26 23:14:09
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如何克服社交焦虑
你是否经常遇到以下情况：在和老师、上司等人进行对话时感到紧张；需要和别人进行眼神接触时感觉有困难；不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张；和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上，多达40%的人认为自己并不擅长人际交往，并且在社交活动
埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
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焦虑症的自救实战篇
克莱尔•威克斯是现代焦虑症治疗的先驱，她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部，《焦虑症的自救实战篇》是一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册。这本书特别关注广场恐惧症患者的疗程指南，收录了作者在1968—1970年间为1300多名神经症患
[澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:56:33
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焦虑症的自救
焦虑症困扰的患者们开始迫切地寻找这本书来寻求治疗。克莱尔•威克斯医生的经典代表作通过从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命，向读者们阐述了她对焦虑症的深入研究和治疗心得。这本书超越了传统的精神分析疗法，首次提出了对焦虑症的理性情绪行为疗法。
[澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:53:44
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再见，压力
压力在现代社会无处不在，这已经是一个公认的事实了。事实上，世界卫生组织预测到2030年，与压力有关的心理健康问题（如抑郁和焦虑）会更加严重，而压力也将成为全球疾病致残的首要原因，超越心脏疾病。长期持续的压力对人的身心健康、人际交往、亲密关系
[澳]马修•约翰斯通/[澳]迈克尔·普雷尔 2023-03-26 22:22:01
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了不起的小狐狸
这本超级暖心的心理学绘本，内容包含110多幅治愈系插画，作者亲手绘制，并配以温柔的文字，告诉我们如何应对生活上的压力。当你感到濒临崩溃时，不要放弃，仍然可以蜷缩在床上。哭泣并不表明你软弱或失去理智，而是在尽力承受压力。当你感到焦虑时，要相信
凯特·艾伦 2023-03-26 22:10:52
