焦虑症的自救实战篇

克莱尔•威克斯是现代焦虑症治疗的先驱，她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部，《焦虑症的自救实战篇》是一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册。这本书特别关注广场恐惧症患者的疗程指南，收录了作者在1968—1970年间为1300多名神经症患者写的8篇治疗日志。

自从该书于1962年面世以来，在全球范围内的患者人群和传统医学或精神治疗领域对焦虑症的认识有了大的进步。克莱尔•威克斯医生在《焦虑症的自救实战篇》里分析了常见的神经症，特别是焦虑症的病理原因，并提出了一整套简单有效的治疗方法。这本书以真实案例为模板，还原了治疗过程，包括在治疗中患者的疑惑、彷徨、反复以及误区等问题。威克斯医生一一解答并提供指导，增强患者的信心，帮助他们在自我救赎的路上走得更好。

广场恐惧症是一种非常恐怖的疾病，让人害怕离开家，害怕去超市，害怕坐公交车，甚至害怕去幼儿园接孩子放学。在克莱尔•威克斯医生创作的《焦虑症的自救实战篇》中，特别提供了实用的指导和技巧，旨在提供帮助和支持广场恐惧症患者度过难关。

本书是全球非药物治疗焦虑症患者的实践经验，受到焦虑症患者群体的力荐读物。在英国、美国、加拿大、澳大利亚等国家，精神科医生、心理治疗师和全科医生都推荐阅读。这本畅销全球近50年的《焦虑症的自救实战篇》是哈珀•柯林斯出版社正式授权的经典之作，值得现代人阅读和收藏。

作者简介

[澳]克莱尔•威克斯（ClaireWeekes，1903—1990）享誉世界的神经症医生、内科医生，现代焦虑症治疗的先驱，被称为“解开焦虑症密码的女人”。1930年，她成为悉尼大学第一位获得科学博士学位的女性，并获得动物学大学奖章，之后从事科研工作，成为进化科学家。20多岁时她患上神经症，在经历了几年的焦虑和恐惧状态之后，因悟出“接受会让恐惧平静下来”而最终治愈了自己。也由于这段经历，她开始对神经症产生兴趣，37岁转而学医，并获得医学博士学位，成为一名内科医生。在当时的心理治疗领域无法对神经症作出明确解释，亦无有效治疗方法时，她开创性地将神经系统的生理原理与神经症联系起来，一针见血地指出患者根本的致病原因，帮助患者看清病症，重拾信心。她提出了一整套简单易行的康复计划，首创“面对、接受、飘然、等待”的基本治疗原则，并写进《焦虑症的自救》系列...