徐慢慢是一位心理咨询师,36岁了。她有一个程序员老公老赵,和一个活泼的9岁儿子小航。自2019年以来,数百万读者一起跟随徐慢慢的故事,缓解自己的情绪。武志红团队创造了这个虚拟漫画形象来用漫画方式传达心理学信息,用图画展现真实的心理咨询案例。这种方式更真实、更疗愈、更能深入人心。他们涉及了人类永恒关注的“爱”和“恐惧”,以及新时代的竞争焦虑问题,如“优秀”和“躺平”。当然,还有我们社会一直面临的议题——如何做自己,成为自己。《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理话公众号两年的努力,以漫画形式呈现情绪管理、个人成长、亲密关系和亲子关系的热门话题,重现真实生活困境,并用心理学的科学方法分析行为背后的心理动机。如果读了几个漫画,相信你会感到自我接纳的力量。也许,你会试着让自己慢下来,像她的名字一样。
徐慢慢心理话徐慢慢是一个心理咨询师的漫画形象。“徐慢慢心理话”以“看见心理”平台真实的咨询案例为基础,由咨询师和心理从业者组成团队,一起参与内容策划和条漫制作,目前已发表条漫100余篇,吸引了近百万的读者。
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读者评价
这是一本漫画书,主要分为了4个part,每个part里面都有几个小故事,或者是咨询者的故事,或者是身边朋友亲人遇到的故事。比如说:因为焦虑一直失眠怎么办?做不到自律怎么办?“你要先带着问题去生活,而生活会逐渐的,不知不觉的,在一段时间后,越来越接近你想要的答案。”...
二是在亲密关系中,觉得亏欠另一半。其实我个人就是这个思想,女朋友送我礼物的时候,我第一的感觉不是惊喜,而是压力,我想的更多的是,我要如何回报这个礼物。我觉得自己挺幸运的,女朋友很支持我的选择,并用行动一直鼓励我帮助我,在自己很多次迷茫的时候,都会刚刚好遇到指引我方向的人,真的非常感谢。...
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人生没有那么多该不该,对与错。压垮我们不是问题,的有时候是对“解决问题”的执念5你给出的是自由还是伪自由伪自由是希望孩子如我所愿,真自由是如他所愿真诚地跟孩子沟通,理解孩子的不自觉,也理解自己的做不到。...
每个问题中都能看到自己的影子,比如自我阻碍,很多时候都会安慰自己,世上无难事只要肯放弃,但这样就感受不到进步、成功的快乐。感同身受,不要太在意那么多的问题,做好当下,能解决多少是多少。不足的是,依然和很多心理类书籍一样,更像方法论,实践起来很困难。...