《抱住棒棒的自己》抱住自我，慢慢来，精神也能治愈

超级治愈的一本书，简短又精炼，阅读性很强。

每个问题中都能看到自己的影子，比如自我阻碍。很多时候都会安慰自己，世上无难事只要肯放弃，但这样就感受不到进步、成功的快乐。

比如：一直做正确的事，是一种脆弱。让自己做自己，让别人做别人，是一直需要学习摸索的事情。

很喜欢书里的一句话，变化随时在发生，问题也就不需要解决了。感同身受，不要太在意那么多的问题，做好当下，能解决多少是多少。

不足的是，依然和很多心理类书籍一样，更像方法论，实践起来很困难。问题总结归类举例的很好，但是却很难给出明确操作的解决方法。