不再讨好
作者：黄玉玲
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推荐者：百科书库 2023-03-26 21:17:08
本书简介
- 作者:黄玉玲
- 出版社:人民邮电出版社
- 副标题:做安稳强大的自己
- 出版年:2023-4-1
- 页数:256
- 定价:59.8元
- 装帧:平装
- ISBN:9787115594839
这本书是关于讨好型人格的问题，作者从5组情感反应出发，描述了讨好型人格经历的各种感受，并提供有效解决方案和观点。讨好型人格往往建立在让他人满意的基础上，但这会让人感到疲惫委屈，难以吸引真正欣赏自己的人。因此，作者希望读者能停下来，找回自己的个性，学会正确的爱和爱所爱的人，而不是讨好他们。本书风格生动、案例描写极具现场感，作者将内心活动描写得非常生动，使痛苦不再难以言说，变成了有人懂、有人理解。同时，本书提供10个有关讨好的情绪矩阵练习，帮助读者探索不同情感反应。作者黄玉玲是资深心理学工作者，拥有十余年心理咨询从业经验，十分深刻且具有疗愈性的作品已出版图书：《你的善良，也许只是软弱》。
作者简介
黄玉玲武志红心理咨询工作室首席咨询师，资深心理学工作者；拥有十余年心理咨询从业经验，咨询时长近10000小时；主讲的“攻击”主题课程，学习人次超过190万。对攻击性、讨好型人格等主题有深入研究，作品十分深刻且具有疗愈性，已出版图书：《你的善良，也许只是软弱》。
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