挣脱母爱的束缚

的事物，构成了我们的命运。”这本书通过剖析不健康的母女关系的根源、表现和影响，帮助读者正视问题，开始修复。书中的讨论贴近中国母女日常生活，是母女关系心理学的本土化尝试。作者结合自身多年的咨询经验，给出了切实有效的解决方案。读者可以通过阅读本书来释放对母亲的各种负面情绪，真正从积压已久的关系痼疾中走出来。无论你是遭受心理折磨的人，还是想了解如何建立健康的母女关系，都会在本书中找到答案。李孟潮诚意推荐！

作者简介

于玲娜浙江大学心理学硕士，毕业于中美精神分析联盟（CAPA）高级组。心理咨询师、督导师，日本东京映心堂心理创始人。业余从事小剧场表演多年。具有10多年心理咨询从业经历，超7000小时咨询经验。在抑郁、强迫、焦虑、恐惧、疑病以及躯体化问题、轻度人格问题、女性成长、创伤陪伴等方面拥有丰富的实践经验。心理写作者，长期撰写心理学科普文章，并开设知识付费课程“如何与人格障碍型家人相处”，广受欢迎。著有《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》，译有《母爱的羁绊》《为何母爱会伤人》《回忆、梦、思考：荣格自传》等。