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抑郁症的非药物疗法
詹姆斯·S·戈登教授是毕业于哈佛医学院的精神病学家，同时也是世界知名心身互动医学（Mind-bodyMedicine）治疗抑郁症、焦虑和精神创伤的专家。曾经担任美国白宫补充和替代医学政策委员会主席，致力于帮助抑郁症患者找到不使用抗抑郁药而走
[美]詹姆斯·S·戈登(JamesS.Gordon) 2023-03-31 10:21:59
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音爆
&T、微软、谷歌、IBM等合作，为它们定制音乐和声音。此外，他还为很多国家的特殊场合创作音乐，比如美国总统就职礼、奥林匹克开幕式等。总之，贝克曼是一个成就斐然的音乐才子，他凭借着音乐的魅力，如今已经成为世界范围内备受尊敬的作曲家和音乐人之一
[美]乔尔·贝克曼/[美]泰勒·格雷 2023-03-31 10:04:53
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国王武士祭司诗人
这本书名为《国王、武士、祭司、诗人：从男孩到男人，男性心智进阶手册》，是荣格心理学派最广为人知和畅销的著作之一。它全面阐述了如何为成熟、真实、生生不息的男性阳刚气质打下心理基础。通过阅读本书，特别是男性读者能够理解自己并为自己提供自我疆界指
[美]罗伯特·摩尔/[美]道格拉斯·吉列 2023-03-31 08:57:33
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认知升级
问：认知能力是否与生俱来？不同人种是否有智力上的区分？为什么一些国家在工程与科学方便表现突出，而有些国家则不然？本书通过大胆的驳斥“智力遗传论”，认为智力不是由基因决定的，文化、教育和环境才是决定认知水平高低的关键因素。书中列举了大量精彩的
理查德•尼斯贝特 2023-03-31 08:47:37
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助推
一生中最费心力的事情是做出大大小小的决策。但是我们往往陷入难以计数的偏见和非理性中，做出荒谬的判断。这本书阐述了如何通过助推巧妙地引导人们做出更理性的选择。通过阅读，您将了解什么是助推，以及助推如何帮助我们提升智慧，做出更明智的决策。事实上
[美]理查德·塞勒/[美]卡斯·桑斯坦 2023-03-31 08:41:54
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优质思考的力量
这是一本心理自助读本，旨在帮助人们永久战胜焦虑症和恐慌症，以及重建心理健康。基于当前世界脑神经科学应用前沿成果，作者深入探讨了焦虑症和恐惧症的发作原理以及对身心的双重损伤。作者的十多年医学记者经历和心理咨询与治疗的临床实践，促使其开创了一种
[德]克劳斯·伯恩哈特 2023-03-31 08:37:49
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关键提问
人与人之间的关联是通过问题的形成和加深来建立的。好问题不仅可以引导他人的决策，还可以帮助自我突破认知。如何定义好问题？詹姆斯·瑞安认为，问题的好坏要根据情境而定，但有五个问题是在所有有效对话中不可或缺的。首先，“等等，你说什么？”这个问题可
(美)詹姆斯·E.瑞安 2023-03-31 08:31:50
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幸福的陷阱
新的科学研究发现，我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱：我们越是努力追求幸福，就越会长期遭受痛苦的恶性循环。幸运的是，通过一个以正念技术为基础的开创性新方法，我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。
[澳]路斯·哈里斯 2023-03-31 08:25:51
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分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）
亚马逊畅销书，热销30余年，销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐。本书作者从业30余年，首创“离婚后心理重建模型”，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。在中国，每年有七八百万人登记离婚，然而鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍
[美]布鲁斯·费希尔/罗伯特·艾伯蒂 2023-03-31 08:00:01
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我并不孤独
美国亚马逊自尊焦虑类图书分类榜NO.1，自助类图书TOP5。本书正视了我们内心的冲突，帮助读者摆脱“我就是能力不够”的负面思维模式，重建自我价值，实现自我对话，找到赢得自尊、自信、自爱的答案。此外，本书还深入探讨焦虑这一客观存在，解决正确面
[澳]托比亚斯·艾特金斯著 2023-03-31 07:58:38
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不执著,叫看破不完美,是生活
心理学家研究发现，绝大多数人都追求幸福而完美的生活，但这恰恰是大多数人不幸福的原因。我们生来就是不完美的，只有认识到这一点，不自我比较，才能真正地享受人生，获得幸福。因此，本书从心理学的角度出发，帮助我们摒弃完美主义的极端思维，提倡最优主义
[美]莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科（MonicaRamirezBasco） 2023-03-31 07:56:13
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精神分析、依恋理论和神经科学中的情绪发展
VivianeGreen是英国伦敦安娜弗洛伊德中心前培训部主任；英国儿童精神分析协会培训委员会副主席；英国伦敦安娜弗洛伊德中心以及英国心理治疗学会的儿童心理治疗培训督导师；英国伦敦大学伯克贝克学院儿童青少年精神动力学心理治疗硕士课程主任；英
（美）薇薇安·格林（VivianeGreen） 2023-03-31 07:42:20
