幸福的陷阱
[ 心理 ]
作者：[澳]路斯·哈里斯
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推荐者：百科书库 2023-03-31 08:25:51
本书简介
- 作者:[澳]路斯·哈里斯
- 出版社:机械工业出版社
- 副标题:减轻压力，克服恐惧，过上丰富充实而有意义的生活
- 原作名:TheHappinessTrap
- 译者:邓竹箐/祝卓宏
- 出版年:2018-8-1
- 页数:260
- 定价:49.00元
- 装帧:平装
- ISBN:9787111605348
新的科学研究发现，我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱：我们越是努力追求幸福，就越会长期遭受痛苦的恶性循环。
幸运的是，通过一个以正念技术为基础的开创性新方法，我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。
作者简介
路斯·哈里斯博士是享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，撰写过多部基于ACT的自助书籍，其著作现已有超过15种语言的译本，并在20个国家出版发行。他因在培训ACT治疗师时清晰、易理解而且有趣的教学方式而广受推崇。
发表评价
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