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108个训练让你成为手机摄影达人
学习手机摄影技巧其实不像大家想象的那样复杂难以掌握，关键在于找到正确的学习方法并且勤加训练。本书系统地将摄影理论知识分解为108个训练内容，每个训练配有大量对比效果图，帮助大家掌握摄影专业术语，轻松学习摄影基础知识。本书内容主要包括以下三个
陈丹丹 2023-03-31 00:46:26
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职场晋升101
职场路并不好走，它弯曲多变。然而并非所有陷阱都需要亲自掉进去，提前打好职场基础，将能让你的工作更加出色。崔璀在15年的职业生涯中，从焦虑的实习生到年轻的上市公司COO，再到投资合伙人和公司创始人。这段"打怪升级"的经历，已经被她汇总成了10
崔璀 2023-03-30 23:01:11
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皇室料理番
《皇室料理番》是直木奖得主杉森久英的代表作，也是超人气日剧《天皇的御厨》的原著。该小说以十七岁的少年笃藏为主角，他怀着对料理世界的满心期待，只身前往东京，并从华族会馆的洗碗学徒开始，凭着艰苦卓绝的努力，一步步走到巴黎。他永远认真工作，不给任
[日]杉森久英 2023-03-30 22:53:04
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食帖22：多谢款待！日本料理完全保存本
受访人包括：-山本征治，米其林三星餐厅“日本料理龙吟”创立者兼主厨。他连续三年入围法国美食杂志LECHEF举办的“世界主厨100人”评选的前十名。-德冈邦夫，米其林三星餐厅“京都吉兆岚山本店”主厨。-岸田周三，米其林三星法餐厅Quintes
林江 2023-03-30 22:49:54
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东京味道:110道日式料理的家常
《东京味道(110道日式料理的家常美味)(精)》是室田万央里著的一本料理书籍。书中从早餐、午餐、日本人喜爱的便当和点心开始介绍，之后分别介绍了日本酒屋和家常菜的做法。全书共包含了110道地道的日式料理，菜式的食材易得，制作方法简单便捷。读者
【日】室田万央里 2023-03-30 22:47:38
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这是我的料理手账
食帖原创的《这是我的料理手账》是一本互动式手帐书。它专为记录私房食谱、烹饪心得和生活中与食物有关的难忘时刻而设计。这本书既包含了读者可以自由创作的食谱记录页，又附带了食帖原创编写的实用烹饪指南、厨房常备工具表等丰富内容。皮质精装带有防水防油
食帖番组 2023-03-30 22:43:24
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铸铁锅料理实用手册
小小铸铁锅，为不同家庭奉上丰富多彩的79道美味料理。编辑特别推荐珐琅铸铁锅，以其优异的导热性和良好的保温性，历久弥新，备受大众欢迎。铸铁锅不仅性能优良，而且非常耐用，一口品质良好的铸铁锅甚至可以使用一生。然而，使用和保养铸铁锅，需要特定的方
[日]今泉久美 2023-03-30 22:36:27
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10天绿汁酵素排毒法
人类一直在与肥胖和衰老进行抗争。最新研究表明，酵素是克服这些难题的关键。减肥专家、营养学家、绿汁酵素排毒法创始人JJ•史密斯发现，绿色蔬菜中的酵素具有令人难以置信的能量。回归绿色饮食是保持身材、充满活力的唯一秘诀。只需要一把新鲜的蔬菜，简单
JJ·史密斯 2023-03-30 21:19:18
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100种过度医疗大公开
当你生病时，往往会感到混乱不知该看哪个科医生；就诊时，也会经历一系列不必要的检查；而在体检时，医生却一句话让你备受惊吓——需要进行手术。你有没有这样的经历呢？本书专为像你这样的读者而写。它根据美国医师学会最佳方案，以通俗易懂、说明详细的形式
［日］室井一辰 2023-03-30 21:13:11
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低卡料理家
陈姗姗（TellaChen）毕业于美国马萨诸塞大学临床实验营养科学专业，并一直致力于营养饮食的研究工作。她在本书中提供了40个精心搭配的一日三餐套餐，包括营养早餐、丰富的午餐和精致的晚餐，近120道美食及饮品搭配。每道菜和套餐都配有详细的卡
陈珊珊 2023-03-30 21:10:54
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中国居民膳食指南（2016）（科普版）
保护环境《中国居民膳食指南（2016）（科普版）》一书是由近百名专家对我国营养和膳食问题达成的核心意见和科学共识所编写而成。它由国家卫生计生委官方发布，中国营养学会quan威定制，是中国人的营养实践宝典。这本书中的6条核心推荐适用于2岁以上
中国营养学会 2023-03-30 21:07:43
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健康日历2018
《健康日历2018》是一本致力于给您更健康生活指引的日历。除了提醒您日期外，我们更希望能够在2018年的每一天，向您推荐更健康的生活方式。不论是如何储存食物、消毒餐具，还是如何锻炼身体，这本由丁香医生出品的健康日历包含了我们生活的各个方面的
丁香医生 2023-03-29 20:53:03
