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抗衰老饮食
《纽约时报》畅销书，全球销量超过10,000,000册《时代》年度最有影响力人物经典著作。编辑推荐：-作者获评2002年《时代》年度最有影响力人物-衰退并非“变老”的结果，大多数衰老只是疾病的一种表现-饮食、锻炼与生命营养物美国著名营养学家
[美]罗伯特·C·阿特金斯（RobertC.Atkins） 2023-03-28 23:33:50
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饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质
你长期运动但体重仍居高不下？即使控制饮食瘦身，却快速反弹？恰吃完饭肚子又饿了？饭点不固定导致不断增重？这些问题的原因都在于身体代谢力差。森拓郎在饮食减肥和塑形领域扎根超过十年。他主张通过改善饮食提升代谢力，解决现代人肥胖问题的困扰。他将改变
[日]森拓郎 2023-03-27 15:36:22
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拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我
。可能你是一位情感敏感者。你有能力敏锐感知他人的情绪状态，与此同时，也会承受他们的情绪。你有良好的自我反思能力，但不时会因为追求完美而过度苛责自己，导致痛苦难当。你持续感到紧迫感，认为必须不断前进，因此往往感到焦虑。本书旨在帮助你更好地处理
[英]伊米·洛（ImiLo） 2023-03-26 23:17:49
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重启人生:如何走出原生家庭阴影（心理学家20年研究成果，全网88万粉丝热赞，疗愈童年创伤）
这本书是一本探讨代际创伤的专业著作。作者在深入研究国内外有关创伤和原生家庭创伤方面的工作后，通过自己的分析和实践，总结出了一套系统性的解决代际创伤的理论和方法。本书详细探讨了代际创伤的定义、根源、呈现形式、影响、内容、治疗等方面。特别是在代
金尚 2023-03-26 23:00:59
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疗愈你的内在小孩
，与内在小孩相遇，探索自我，解开心结，处理冲突，体验关系，走向疗愈，缺什么就补什么。壹心理与知名心理学家施琪嘉联合出品，为您带来深度疗愈受伤内在小孩的解决方案。每个人内心深处都存在一个长不大的小孩。当它得不到关心、爱护与疗愈时，这个小孩就会
施琪嘉 2023-03-26 22:47:08
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海龟先生的心理疗愈：用寓言故事治愈心灵
这本书是一本充满哲学内涵的心理学著作，它描述了海龟先生的心理治愈过程，并穿插了一个个新颖而诗意盎然的寓言故事，这些故事暗示了人类的本质。猫头鹰和海绵、牡蛎和老人等，这些独特而丰富的故事，都邀请着读者与海龟先生一起，深入观察自我并改善自我：自
[加]塞尔日·马基著 2023-03-26 22:45:57
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传承与断裂
《传承与断裂》是一本研究20世纪中期中国社会学发展史的学术研究书籍。它探讨了学者和社会、学术和变革、知识和权力之间的互动关系，是一项关于知识社会学的研究。通过描述中国社会学家个人经历和学科变革，旨在加深我们对中国社会学特点的理解，并为中国社
陆远 2023-03-26 20:21:24
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疗愈分手之痛
当你感到难过时，周围的人可能会说一些让你更难受的话，甚至让你感到自己付出的一切都被辜负了。这些负面情绪很容易让人心痛，却无处发泄。但是，如果我们一直保持悲伤不发声，它会慢慢地消耗我们内心的力量，最终导致心灵的崩溃，就像莎士比亚所说的那样。《
[美]苏珊·埃丽奥特（SusanJ.Elliott） 2023-03-24 22:58:15
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我的饮食岁月
《我的饮食岁月》是一本由欧美饮食文学巨匠费雪所写的自传体散文集。她用深情的笔调，讲述了自己人生中的吃喝之路，以及经历的战争、饥荒、爱恋、得失、温情和泪水。在这本书里，费雪分享了与她共进美食的人，有严格的外婆、不善表达情感的父亲、现世末路的丈
[美]M.F.K.费雪 2023-03-24 12:16:09
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全植物纯素食四季疗愈
全植物饮食是一种健康、环保、爱护动物的饮食生活方式，它以新鲜蔬菜、水果、豆类、谷物、坚果、种子为主要食材，不使用肉、鱼、奶、蛋和蜂蜜。本书根据科学的植物饮食搭配原则，按照四季分类，介绍了100道以当季食材制作的创意素食菜肴，满足身体所需的营
恩槿 2023-03-22 13:54:32
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中国人的生活美学·饮食
改写成更简洁的内容：介绍中国传统节日和饮食文化，从历史、小说和美食中发现中国人对自然的追求和生活美学，为饮食美学写下注脚。设计师熊琼和画家厚闲老师合作打造精美图书。
张佳玮 2023-03-22 13:43:59
