重启人生:如何走出原生家庭阴影（心理学家20年研究成果，全网88万粉丝热赞，疗愈童年创伤）

这本书是一本探讨代际创伤的专业著作。作者在深入研究国内外有关创伤和原生家庭创伤方面的工作后，通过自己的分析和实践，总结出了一套系统性的解决代际创伤的理论和方法。本书详细探讨了代际创伤的定义、根源、呈现形式、影响、内容、治疗等方面。特别是在代际创伤治疗方面，从一般流程、内在儿童、身体、心灵和内在关系模式等四个方面进行了全面而深入的论述。书中提出的代际创伤治疗方法非常实用且易操作，是创伤者可以直接应用的宝贵资料。其中，许多方法都是经作者实践证实有效的。本书语言通顺，易读易懂，非常适合想了解心理学或从事心理咨询的人阅读。

作者简介

金尚，本名李红艳，心理学硕士、国家二级心理咨询师、国家心理督导师、高校心理教师，代际创伤五阶段疗法创始人，虚拟爱之疗法提出者和倡导者。已出版心理学专著《走出原生家庭的代际创伤》（海外版）、《永远成长的苹果树》《滚蛋吧抑郁君》，并有多篇论文在国家级刊物发表。2020年入选全国首部《中国心理工作者人才库》。新浪微博、今日头条全网粉丝88万。新浪微博：心理师金尚