疗愈分手之痛

当你感到难过时，周围的人可能会说一些让你更难受的话，甚至让你感到自己付出的一切都被辜负了。这些负面情绪很容易让人心痛，却无处发泄。但是，如果我们一直保持悲伤不发声，它会慢慢地消耗我们内心的力量，最终导致心灵的崩溃，就像莎士比亚所说的那样。

《疗愈分手之痛》这本书可以帮助你通过理解，看到为什么你总是遇到伤害你的人，为什么你的付出总是被辜负，为什么你的努力总是被忽视。通过这本书，你可以学到不同的方法来理顺自己的人生经历和亲密关系，找到未被释放的伤痛并解决它们。

在这个过程中，书中的案例将一直陪伴在你身边，为你提供支持和鼓励。时间无法治愈所有伤痛，唯有面对和理解才能让我们真正自我疗愈。这样，我们才能更好地面对家人和新的亲密关系，过上更幸福的生活。生命梳理和亲密关系梳理都是自我疗愈的重要步骤，可以对我们处理过去生活中的各种伤痛有所帮助。

作者简介

苏珊·埃丽奥特（SusanJ.Elliott）：心理学家、畅销书作家、悲伤咨询师，关系教练和媒体评论员。2006年埃丽奥特创立了“穿越破碎”博客，目的是跟众多的工作坊学员保持联系。短短3个月，吸引几十万读者的关注。“穿越失恋”博客也让她有机会在全国乃至世界各地开办学习会、讲座、训练营与工作坊，有机会出现在时下最流行的各大女性期刊、主流报纸和当地（纽约市）、美国以及国际广播或电视媒体上。