不原谅也没关系
作者：[美]皮特•沃克
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推荐者：百科书库 2023-03-22 11:37:11
本书简介
- 作者:[美]皮特•沃克
- 出版社:北京科学技术出版社
- 副标题:复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经
- 原作名:ComplexPTSD:FromSurvivingtoThriving
- 译者:严菲菲
- 出版年:2023-1-1
- 页数:344
- 定价:89
- 装帧:平装
- ISBN:9787571425517
★这是一本完整的自我疗愈指南，专门针对复杂性创伤后压力综合征。 该书是心理疗愈领域的经典之作，得到了全球数十万读者的推崇。
★该书详细分类和解释了各种心理创伤，尤其是那些易被忽视的成长过程中的伤害（如羞辱、欺凌、控制等），这些伤害可能比单个事件造成的创伤更加深远。许多人因为忽略这些伤害，而在情绪和人际关系方面遭受了各种痛苦，甚至被误诊为其他心理疾病。
★作者皮特·沃克是创伤疗愈方面的国际专家，他深入剖析了复杂性创伤后压力综合征的各种症状和类型，并提供了有效的自我疗愈工具，帮助读者打破情绪、思维和身体上的恶性循环。
★这种疗法全面而系统，可以帮助读者更好地了解自己的情况，并突破盲点，从而取得更多的疗愈进展。此书已受到许多创伤患者和心理医生的高度评价，并被广泛采用但是你可以用这本书来摆脱束缚，治愈自己的创伤。你经历过伤害，但你不必继续受到痛苦的折磨。
作者简介
皮特•沃克美国资深心理治疗师，美国婚姻与家庭治疗协会、伯克利心理治疗研究所认证督导师，拥有心理学与社会工作双学位，从事心理咨询与治疗、教学、写作已超过三十年，并且担任治疗师督导超过二十年。CPTSD是他最擅长治疗的领域之一。严菲菲（译者）2011年毕业于北京大学中文系，获得中国文学及历史学双学士学位。后于斯坦福大学获得东亚研究硕士学位。硕士毕业后定居于美国加州，在硅谷科技公司从事本地化翻译及管理工作。
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