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神奇美肌书：变白，变瘦，变美丽
精选古典中医理论，教你内调气血、外养容颜。这本女孩们最想要的养颜经易学易用，简单有效。无需化妆也能让你轻松变身美丽女神，而且养颜让你漂亮一生。如果你长得太普通或身体太差，别担心，养养就好了！这本书是由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓
孔勉 2023-03-28 23:39:12
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别让不懂营养学的医生害了你
《纽约时报》最佳健康畅销书；经典畅销100万册。作者拥有10余年一线实践经验和1300余例核心医学杂志临床实验，在营养学领域举足轻重，为美国权威营养学家。本书将带您打赢抗氧化这场持续一生的体内战争。了解如何用营养补充疗法防患于未然，强化抗氧
[美]雷·D·斯全德（RayD.Strand） 2023-03-28 23:38:30
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养生堂教你健康100分
《养生堂教你健康100分》是一本由北京卫视王牌栏目——《养生堂》官方授权的养生图书。书中汇集了1000多位全国著名医学专家和2000多期节目内容的精华，旨在为全国广大读者打造一本贴心的养生指南。本书聚焦人们生活中非常关注、非常迫切的各类健康
北京电视台《养生堂》栏目组 2023-03-28 23:38:10
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求医不如求己（典藏版）
本文介绍了一套健康经典读本，这套读本可使读者在读后马上想去做，达到对自己的身体充满自信，并帮助家人摆脱痛苦的效果。作者中里巴人先生历经10年的身体实践和心血之著，《求医不如求己（1、2、3、4）》已经过精简组合，浓缩精华，更加有针对性、简单
中里巴人 2023-03-28 23:37:27
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燃脂生酮：21天启动计划
伐，深入了解生酮飲食的運作機制以及其對人體健康的益處。本書提供了60道
諾拉.蓋朱達斯 2023-03-28 23:36:59
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极简健康蔬果汁
「极简健康蔬果汁」，具备多元种类及丰富食材，一天喝一杯即可满足身体所需，相当实惠及方便。该书作者为「LittleJuiceBar」东京知名蔬果汁店的蔬菜品评师──万年晓子，她讲究蔬果的独特性质，因此精心调配出101种有益身体的健康搭配。此外
[日]万年晓子 2023-03-28 23:36:22
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沈氏女科600年：女人肾好不衰老
在女性的一生中，会遭遇到“经、带、胎、产”等多个“超支环节”，这些都会导致肾精过度消耗。而当代女性所面临的社会竞争和工作压力是与男性无异，甚至更为严峻。因此，女性面临着比以往更高的风险，可能伤害到肾和身体，导致早衰。女性肾虚会导致气血不足，
沈宁 2023-03-28 23:35:53
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顾中一：我们就该这样吃
本书是由清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、演员高圆圆的营养师顾中一，为中国家庭量身定制的日常营养枕边书。顾中一邀请了北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红、丁香医生总编辑初洋、果壳网CEO姬十三、美国杜克大学癌症生物博士菠
顾中一 2023-03-28 23:35:20
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饮食滋味（《黄帝内经》饮食版）
徐文兵、徐小周，均为知名中医专家和中医教育家。徐文兵自幼跟随母亲魏天梅学习中医，于1984年考入北京中医学院中医系，并在毕业后留校工作。1997年，徐文兵公派到美国讲学，并于同年被授予密苏里州堪萨斯城荣誉市民称号。他考获美国针灸师和中医师资
徐文兵 2023-03-28 23:34:55
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从治疗到自愈
本书从人类进化谈起，将当代人的生活方式与基因的不协调视为导致亚健康问题、肥胖和疾病的主要原因。作者通过探索和实践，创立了“自然养生法”，调理好了自己的身体，并通过帮助更多人恢复正常体重、提高免疫力、增强体质和祛除疾病，提出了一种健康的养生方
西木/杜国强/施南峰 2023-03-28 23:34:20
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抗衰老饮食
《纽约时报》畅销书，全球销量超过10,000,000册《时代》年度最有影响力人物经典著作。编辑推荐：-作者获评2002年《时代》年度最有影响力人物-衰退并非“变老”的结果，大多数衰老只是疾病的一种表现-饮食、锻炼与生命营养物美国著名营养学家
[美]罗伯特·C·阿特金斯（RobertC.Atkins） 2023-03-28 23:33:50
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非药而愈
什么是健康的饮食方式？如何通过健康饮食提升自愈力？克林顿、戈尔、大小威廉姆斯网球明星如何恢复健康？膳食指南中隐藏着什么？荤素搭配是否科学？为什么要少吃白米、白面、白糖？素食者如何保证均衡摄入？本书作者徐嘉博士基于前沿科研成果和真实案例，清晰
[美]徐嘉 2023-03-28 23:33:20
