沈氏女科600年：女人肾好不衰老

在女性的一生中，会遭遇到“经、带、胎、产”等多个“超支环节”，这些都会导致肾精过度消耗。而当代女性所面临的社会竞争和工作压力是与男性无异，甚至更为严峻。因此，女性面临着比以往更高的风险，可能伤害到肾和身体，导致早衰。女性肾虚会导致气血不足，造成面容“气色”不佳，而在这个重视外貌的时代，“气血不足”真的是女性朋友的致命伤。头发的变化也与肾精有关，包括发色，发质，光泽，等等，着重展示了“肾的兴衰史”。女性朋友必须学会“养肾”来对抗衰老，因为对于女人来说，生命周期中都会伴随着“肾气”的盛衰而循环起伏。因此，“养肾”是女性养生中不可或缺的组成部分。希望本书能帮助女性朋友明确“肾”对于女性身心健康的深刻意义，并为女性提供科学养肾方法，帮助她们实现“青春永驻”。

作者简介

沈宁毕业于北京中医药大学。国家执业医师，国家执业药师。中华中医药学会妇科分会委员。中国中医药信息研究会常务理事。北京卫视《养生堂》节目特邀嘉宾。第三批全国名老中医药专家学术经验继承人。全国名老中医药专家沈绍功教授嫡传弟子，沈氏女科第二十代传人。北京市非物质文化遗产代表项目“崇厚堂沈氏女科疗法”传承人。在国家核心期刊发表学术论文四篇。曾协助编写《沈绍功中医方略论》，该书获得“中华中医药学会优秀著作”三等奖，由其任编委的《中医心病诊断疗效标准与用药规范》于2004年获得“中华中医药学会科学技术学术著作”一等奖。已出版《沈氏女科600年：女人会养不会老》。