极简艾灸一本通

10位普通人通过极简生活改变了整个人生，他们的经历带给你的是一种空无一物的魅力，重享生活本身的纯粹与自由。本书编辑推荐——不是减少物品，而是空无一物！10位极简主义者的对话，帮助你跳出消费主义陷阱，从空无一物的生活中体验快意和从容的人生。他日本极简生活研究会 2023-03-31 11:28:31

《一家人的极简生活》是一本关于极简主义者分享生活方式的生活类图书，收录了21位Instagram极简生活类博主的日常生活经验。这本书展示了极简主义践行者是如何处理物品和家庭关系的，特别是在几代人同居的家庭中涉及的空间规划、衣柜收纳、适量原则日本素晴社编辑部 2023-03-31 11:05:00

这是一本为中国女孩撰写的“易瘦体质”培养指南，作者是一名国际超模李霄雪。李霄雪曾与纽约排名第二的模特经纪公司EliteModelManagement签约，在国际模特界打拼了10年，之后她决定回到中国成为一名私人健身教练。在本书中，作者分享了李霄雪 2023-03-31 06:29:24

超过400000本的销量再一次证明，本书是一本高品质的婴儿护理指南，经得住考验。本书的作者宝拉•凯莉博士是美国儿科学会（AAP）会员，从事儿科医疗护理35年，有丰富的经验，保证了内容的科学和严谨。经过全面修订和补充，本书将为父母们带来新鲜的【美】宝拉•凯莉 2023-03-31 03:43:02

只是告诉孩子“赶紧收拾好”、“快点”并不一定有效。如果孩子没有内部接受，他们可能不会采取行动。一旦孩子了解了如何整理，并理解了为何要整理，你可能会惊讶地发现，他们可以自主独立地整理。这本书提供了适用于2-12岁年龄段的超详细极简整理术实例， [日]中村佳子 2023-03-31 02:16:22

《一本摄影书（第2版）》是由十几名作者和编辑组成的畅销书制作团队耗时4年共同创作完成的。本书从一线摄影师的视角出发，专门为初级爱好者和有进阶需求的爱好者传授数码摄影技术、解答摄影疑问，提炼关键知识点。书中的图片和文字来自全球200多位知名人赵嘉/爱摄影公社 2023-03-31 01:38:57

全书主要讲述了如何基于自身情况，快速定位自己在人生规划不同阶段的位置，并制定中长期发展规划，来逐步实现自己的人生目标。作者以解剖学教科书的理念，从人生规划大方向、资源配置、时间管理、专业知识学习以及职场实战等五个角度深入浅出地阐述同一个“人柏永辉 2023-03-30 23:20:30

这是一本你可以拿到健身房里边看边练、代替私教的健身书。几乎所有的健身教练都在帮你把健身计划复杂化，因为越复杂，他们上的课就越多，赚的钱就越多。实际上，健身并不复杂。健身是一个易学难精的事，郝鹏飞要告诉你健身为什么“易学”，让普通人能快速地对郝鹏飞 2023-03-30 21:13:35

「极简健康蔬果汁」，具备多元种类及丰富食材，一天喝一杯即可满足身体所需，相当实惠及方便。该书作者为「LittleJuiceBar」东京知名蔬果汁店的蔬菜品评师──万年晓子，她讲究蔬果的独特性质，因此精心调配出101种有益身体的健康搭配。此外 [日]万年晓子 2023-03-28 23:36:22

每100个国人中就有11个是糖尿病，惊人的比例。更令人担忧的是，一半中国人患有“潜在”糖尿病。控制饮食和运动是预防高血糖的基础。协和营养师李宁将介绍什么食物适合糖尿病患者食用，如何健康饮食以及选择合适的饮料，哪些食物需要避免或限制，并分享如李宁/李乃适 2023-03-28 23:31:26

经验丰富的作者分享40余年行医心得！无需过多讲解和学习，读完本书即可轻松掌握并实践艾灸疗法。无论你是否接触过艾灸，本书都易于理解且实用。艾灸前的小测验可以帮助你轻松了解是否体虚或寒冷。按照月经周期进行艾灸疗法，可事半功倍地温暖身体。治疗失眠石晶明 2023-03-28 23:30:56

【适应症状】本书适用于心情郁结、失眠多梦、社交恐惧、自我怀疑以及生活失去意义等抑郁症状患者。建议与医嘱联合使用，一日多次。【不良反应】偶有流泪、兴奋等反应，一般可自行恢复。【注意事项】本书不如有病症请务必及时就医，遵从医嘱。【献给我国900 所长任有病 2023-03-26 23:15:44