血糖控制一本就够

每100个国人中就有11个是糖尿病，惊人的比例。更令人担忧的是，一半中国人患有“潜在”糖尿病。控制饮食和运动是预防高血糖的基础。协和营养师李宁将介绍什么食物适合糖尿病患者食用，如何健康饮食以及选择合适的饮料，哪些食物需要避免或限制，并分享如何进行合适运动以稳定血糖。学会化验单的简单分析，对于“糖友”来说能获得专业的药物指导和日常监测方法。做好预防和预防并发症是治疗糖尿病的有效方法。只要付出努力和心思，控制糖尿病是完全可行的。稳定血糖是防止并发症发生的重要关键。本书不仅能够指导如何预防慢性并发症，还有如何掌握对于发病时的控制方法，以及如何进行家庭护理。只需要跟随本书的指导，您的血糖不仅可以下降，更可以稳定下来。

作者简介

李宁北京协和医院营养师、副教授卫生部临床营养专业职称证书编码：20110132-0009从事营养工作20余年，对糖尿病、高血压、高脂血症等疾病的营养治疗，具有丰富的临床经验。作为健康生活指导专家，多次在中央电视台生活栏目、中央人民广播电台、北京人民广播电台进行科普宣教，同时在国内核心期刊发表过多篇专业科普文章。李乃适北京协和医院内分泌科副主任医师医学博士、硕士生导师医师执业证书编码：110110000001838从事糖尿病临床工作近20年，对糖尿病的诊治经验丰富。接诊过数万患者，面对这个日益庞大的群体，深感糖尿病知识普及的重要性，因而将数年的临床心得付诸文字。他写的文字没有深奥的医学理论，浅显易懂，是老百姓都能看得懂的降糖科普书。