你的第一本抑郁自救指南

【适应症状】

本书适用于心情郁结、失眠多梦、社交恐惧、自我怀疑以及生活失去意义等抑郁症状患者。建议与医嘱联合使用，一日多次。

【不良反应】

偶有流泪、兴奋等反应，一般可自行恢复。

【注意事项】

本书不如有病症请务必及时就医，遵从医嘱。

【献给我国9000万抑郁症患者群体的一则有温度的实用指南】

本书为广大抑郁症患者群体提供了一本有温度的实用指南。如何判断自己是否得了抑郁症？治疗抑郁症要花多少钱？身边的人得了抑郁症怎么办？抑郁症患者如何回归正常生活？这些问题本书都将告诉你。

【抑郁症的全球状况】

据世界卫生组织于2017年发布的数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近10年来患者增速约18%。截至2017年，中国有超过5400万人患有抑郁症。因此，本书的主题显得尤为重要。

【本书内容简介】

本书集合了近两年来抑郁研究所做的对国内抑郁症患者和治疗现状的调查和研究，不仅告诉你抑郁症是什么，怀疑自己得了抑郁症该怎么办，以及如何告诉家人你得了抑郁症等，还分享了各类典型抑郁人群的故事，为不同阶段抑郁症患者开具了应对的方案。

【为何选择本书】

本书可以帮助你深度认识抑郁症和抑郁人群，让你获得科学的认知和有温度的关怀。无论你是正常人，还是曾经的抑郁症患者或者现在正在发病，本书都能帮助你得到最好的帮助。

作者简介

任可，抑郁研究所CEO，福布斯亚洲30位30岁以下精英之一。创办了属于抑郁症患者的互助社群——抑郁研究所，致力于为患者去除精神心理疾病病耻感和污名化问题，提供科学的治疗方案，已完成上百例自杀干预案例。