国际超模的极简瘦身课

这是一本为中国女孩撰写的“易瘦体质”培养指南，作者是一名国际超模李霄雪。李霄雪曾与纽约排名第二的模特经纪公司Elite Model Management签约，在国际模特界打拼了10年，之后她决定回到中国成为一名私人健身教练。在本书中，作者分享了她多年摸索总结的一套健身方法，从激活大肌群开始，逐步往上，到增肌减脂，帮助身体各部分肌肉比例匀称协调，解决许多女性常见问题如“含胸驼背”、“骨盆前倾”等。此外，她还分享了自己长期使用的增肌减脂饮食方案，让锻炼更加事半功倍，让你逐步培养易瘦体质。

作者简介

李霄雪国际超模。曾签约纽约排名第二的模特经纪公司EliteModelManagement，多次参加Chanel、Dior、Gucci等品牌的时尚大秀。明星私教。归国后加入能量健身，从零开始学健身，直至获得WFBB国际私人教练证书和美国心脏协会颁发的HEARTSAVERFIRSTAIDCPRAED，并最终成为王丽坤、刘涛、赵薇、杨子姗等一线明星的健身私教。健身圈宠儿。先后应邀参加湖南卫视《天天向上》、北京卫视《我是大医生》等栏目，于2019年录制《国际超模的极简瘦身课》在线课程，迅即受到各大平台追捧，在十点课堂三天破万，创下该平台新的销售纪录。