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优质思考的力量
这是一本心理自助读本，旨在帮助人们永久战胜焦虑症和恐慌症，以及重建心理健康。基于当前世界脑神经科学应用前沿成果，作者深入探讨了焦虑症和恐惧症的发作原理以及对身心的双重损伤。作者的十多年医学记者经历和心理咨询与治疗的临床实践，促使其开创了一种
[德]克劳斯·伯恩哈特 2023-03-31 08:37:49
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关键提问
人与人之间的关联是通过问题的形成和加深来建立的。好问题不仅可以引导他人的决策，还可以帮助自我突破认知。如何定义好问题？詹姆斯·瑞安认为，问题的好坏要根据情境而定，但有五个问题是在所有有效对话中不可或缺的。首先，“等等，你说什么？”这个问题可
(美)詹姆斯·E.瑞安 2023-03-31 08:31:50
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幸福的陷阱
新的科学研究发现，我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱：我们越是努力追求幸福，就越会长期遭受痛苦的恶性循环。幸运的是，通过一个以正念技术为基础的开创性新方法，我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。
[澳]路斯·哈里斯 2023-03-31 08:25:51
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分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）
亚马逊畅销书，热销30余年，销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐。本书作者从业30余年，首创“离婚后心理重建模型”，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。在中国，每年有七八百万人登记离婚，然而鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍
[美]布鲁斯·费希尔/罗伯特·艾伯蒂 2023-03-31 08:00:01
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我并不孤独
美国亚马逊自尊焦虑类图书分类榜NO.1，自助类图书TOP5。本书正视了我们内心的冲突，帮助读者摆脱“我就是能力不够”的负面思维模式，重建自我价值，实现自我对话，找到赢得自尊、自信、自爱的答案。此外，本书还深入探讨焦虑这一客观存在，解决正确面
[澳]托比亚斯·艾特金斯著 2023-03-31 07:58:38
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不执著,叫看破不完美,是生活
心理学家研究发现，绝大多数人都追求幸福而完美的生活，但这恰恰是大多数人不幸福的原因。我们生来就是不完美的，只有认识到这一点，不自我比较，才能真正地享受人生，获得幸福。因此，本书从心理学的角度出发，帮助我们摒弃完美主义的极端思维，提倡最优主义
[美]莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科（MonicaRamirezBasco） 2023-03-31 07:56:13
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思维的囚徒
本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔。本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中。通过启发读者发现工作和生活中的意义，本书帮助读者对抗焦虑、抑郁和空虚。本书
[美]亚历克斯·佩塔克斯/[美]伊莱恩·丹顿 2023-03-31 07:39:42
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自信的陷阱
你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战？在本书中，作者解释了为什么那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上
[澳]路斯·哈里斯（RussHarris） 2023-03-31 07:34:15
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简·奥斯丁传
简・奥斯丁创作了六部为世人所钟爱的小说。然而，由于没有留下日记或其他传记材料，仅有一些与家人间的通信大多也被损毁，因此知名传记作家克莱尔・托马林采用烘云托月的方式，关注奥斯丁庞大的家族和与之相干的邻人，以迂回的方式不断接近真实的奥斯丁，为这
（英）克莱尔·托马林 2023-03-31 06:32:38
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我的文学女友
重新排版分段：从璀璨文学人物群像，洞见百年女性成长史，献给所有需要和一位密友长谈的你我她。文学经典中的女性是一面镜子，照出我们不曾看见的自己。编辑推荐：◎跨越时空的交友指南，来自虚构之境的文学挚友。我们的第一个朋友，也许不是邻居或同学，而是
[意]贝亚特丽斯·马西尼/[意]法比安·奈格林绘 2023-03-31 05:44:01
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基于项目的STEM学习
本书提出了创新的项目式学习法，旨在促进STEM（即科学、技术、工程、数学）领域的学习。我们定义“基于项目的STEM学习（STEMPBL）”为“明确目标下的模糊定义任务”，这一概念延续了我们的工程设计思想，并强调了教学考核制的标准化环境。该教
罗伯特·M·卡普拉罗/玛丽·玛格丽特·卡普拉罗/詹姆斯·R·摩根 2023-03-31 04:11:45
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陪伴式成长，和孩子一起成为更好的自己
编辑推荐：★美国著名家庭治疗师、心理学家、作家、育儿专家苏珊•施蒂费尔曼继《育儿无须对抗》之后又一杰作！本书作者苏珊•施蒂费尔曼敏锐地探索了很多育儿专家回避的问题——更深层的恐惧、内疚和羞愧。她提出育儿过程也能促使社会文化变得更加健康，帮助
[美]苏珊•施蒂费尔曼 2023-03-31 04:00:23
