思维的囚徒
[ 心理 ]
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推荐者：百科书库 2023-03-31 07:39:42
本书简介
- 作者:[美]亚历克斯·佩塔克斯/[美]伊莱恩·丹顿
- 出版社:中信出版社
- 副标题:活出生命的意义7原则
- 译者:赵晓瑞
- 出版年:2019-7-8
- 定价:58.00元
- 装帧:精装
- ISBN:9787521707076
本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔。本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中。通过启发读者发现工作和生活中的意义，本书帮助读者对抗焦虑、抑郁和空虚。本书提出了7个原则来帮助读者活出生命的意义：自由地选择你的态度、实现有意义的目标、发现生命瞬间的意义、千万不要违心做事、从远处审视自己、改变你的关注焦点和要敢于超越自己。
意义疗法曾被应用于集中营环境，而如今它也具有了在现代工作环境中旺盛的生命力。到目前为止，意义疗法仍在影响着个人、公司乃至整个社会。
作者简介
亚历克斯·佩塔克斯博士，被称为“意义博士”，国际意义研究所的联合创始人。他曾担任过美国食品药品监督管理局专员的顾问，还是哈佛大学教师评估人员以及布鲁金斯学会的会员。他经常跟企业高管、运动员、名人、各行各业的员工和退休人员密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的深层意义。伊莱恩·丹顿，创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。
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????阅读笔记|????????????208❃▼今日书籍▼重温经典第5本——《思维的囚徒》▼今日分享▼●第二个原则：实现有意义的目标✔作者认为，意义是不能被创造的，而要在生活之中去发现。以追求享乐和成功为目标的生活，经过一段努力之后，很容易达到，也很容易让人迷失在空虚、无聊之中，进入恶性循环。...
在生活中积极寻找生命的意义，不做自己思维的囚徒。植物有生命力；动物有意识，动物会叫会动；人有自我意识，人能够控制自己的行为。“我要积极地开始生活，为自己的生活负责，同时也要尽我所能去发现意义，因为我知道，生活对我来说不是偶然。”...