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百年早餐史

世界各地都有獨特的早餐歷史和文化，從吃早餐的小歷史，到早餐對現代文明的塑造，早餐真的是讓世界甦醒的味道。克里斯穹‧葛塔魯在獲得法國聖迪耶國際地理節獎和2008年聖德尼獎的基礎上，提醒我們每天吃的早餐，早已累積了世界各國百年的文化精萃。早餐被克里斯穹‧葛塔魯（ChristianGrataloup） 2023-03-30 22:42:56

薩滿之路

一位人類學家帶給現代人的獻禮，用最古老而精準有效的薩滿方法，為你找回自己的「內在醫生」。「麥可．哈納被公認是世界上最早開始傳播薩滿知識的先驅。他之於薩滿，如同尤迦南達大師之於印度教、鈴木大師之於禪宗一樣。」薩滿是一組運行於身心靈世界的實用方 MichaelHarner 2023-03-30 22:10:52

偶像的挑战

钱、性与权力是人类追逐的三大东西，没有任何一个在今日社会中真诚生活的人可以避开这些问题，也没有一个人能够免受它们的影响。在当今社会，这三者比任何其他事情都更深刻地影响着我们，更加纠缠不清，并且具备更大的力量，这足以给人类带来祝福或诅咒。如果 [美]傅士德（RichardJ.Forster） 2023-03-30 22:02:37

巴赫花精与自我疗愈

爱德华·巴赫（EdwardBach，1886—1936）是英国的一位医生、细菌学专家、免疫学家、巴赫花精治疗体系创始人和顺势疗法治疗师。由于从小体弱，他抱着要彻底治疗疾病和解除人类痛苦的理想，先后在伯明翰医学院和伦敦医学院学习，取得了内科医 [英]爱德华·巴赫(EdwardBach) 2023-03-30 22:00:27

过度诊断

H.吉尔伯特•韦尔奇博士是达特茅斯医学院的资深教授，他的研究领域主要是探索医学界提倡尽早发现疾病所带来的问题。他的研究著作大部分围绕癌症筛查，特别是黑色素瘤、甲状腺瘤、肺癌、乳腺癌和前列腺癌。韦尔奇博士在多家主流媒体和顶级学术期刊上发表多篇 H.吉尔伯特·韦尔奇(WelchH.G.)/丽莎·M.施瓦茨(SchwartzL.M.)/史蒂芬·沃 2023-03-30 21:23:30

轻健身

全球有600million人受益于轻断食并同时开始实施《轻健身》！这个方法不仅能让你瘦身，更可以获得心灵自由。据《纽约时报》报道，轻健身方法简单易行，效果显著，并且被认为是今年年度减肥现象级话题。大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬 [英]麦克尔•莫斯利医学博士Dr.MichaelMosley/[英]佩塔·比PetaBee 2023-03-30 21:08:34

食療聖經

《21世紀權的預防醫學鉅作》是一本熱銷全球的健康禮物書，2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書Goodreads中，4000名讀者熱烈好評。全書介紹了新實證的救命飲食法，整理全世界營養學臨床研究，希望能替你釐清食物的所有矛盾訊息，教你每天都可輕 MichaelGreger,MD/GeneStone/麥克.葛雷格醫師/金.史東 2023-03-30 20:50:24

精准瑜伽解剖书2：身体前弯及髋关节伸展体式

本书将带领读者安全、准确地解锁一个个瑜伽体式！作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格（B.K.S.Iyengar），并拥有骨科医生背景，深谙人体肌肉、骨骼关节的运行机理，为读者提供可靠的解剖学、生理学知识，助力深入理解瑜伽。本书配有精美详细的解剖图，帮 [美]瑞隆（RayLong,MD,FRCSC） 2023-03-29 20:55:01

与身体对话

这本《与身体对话》是一本备受医学界权威推崇的畅销书，以自疗理念回应现代人面临的健康问题，提供绝佳方案来告别疲惫、失眠、焦虑和抑郁。书中充满智慧的建议和视角转换，既具有世界顶尖医生的权威性，又充满亲人朋友般的温暖。6组小测试、7组小练习和28 [美]瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯（RachelCarltonAbrams,MD） 2023-03-29 20:48:36

深度营养

这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。而本书的目的就在于探寻传统饮食中深藏千年的智慧，从而为我们的健康提供有效的解决 [美]凯瑟琳·沙纳汉/[美]卢克·沙纳汉 2023-03-29 20:40:48

不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事

曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖，后来成为普通百姓的日常消费品。曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖，而今工业化的发展却引发了糖产量的过剩。曾经出现零星于史书中的糖尿病，19世纪后爆发并成为现代人类死亡的主要原因之一。糖的历史，是资本的发家 [美]加里·陶布斯（GaryTaubes） 2023-03-29 20:38:12

亚历山大技巧

流行欧美百年的健康训练体系——亚历山大技巧，得到了众多名人的公开赞扬，包括美国哲学家杜威、小提琴大师梅纽因、美国前第一夫人杰奎琳•肯尼迪和奥斯卡影后希拉里•斯万克等等，他们都受到过亚历山大技巧权威专家的亲自指导。通过恢复自然体态，亚历山大技［爱尔兰］理查德•布伦南（RichardBrennan） 2023-03-29 20:36:22

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