这样想不焦虑

1 特别会说话的人都这样说话

特别会说话的人都这样说话

看过这141条案例,你就能职场会说话,办事就开挂!拒绝/8例!请求/9例!夸奖/9例!提醒/7例!道歉/6例!倾听/7例!回答/15例!打招呼/9例!★本书登顶日本亚马逊畅销榜,上市半年,狂销26万册!霸榜日本线下书店、电子书畅销榜单,甚至 [日]大野萌子 2023-03-30 23:12:16
1 癌细胞害怕我们这样吃

癌细胞害怕我们这样吃

译文:济阳式疗法是一本连续畅销五年的癌症书籍,适用于以下人群:任何早、中、晚期癌症患者;家族癌症病史患者;饮食习惯不好、生活不规律的人群;以及想要终身远离癌症的人群。这是一本可以救命的健康食疗书,介绍了日本抗癌名医独创的济阳式食疗法。40年 济阳高穗 2023-03-30 21:26:33
1 儿科医生说:爸妈这样做孩子少生病

儿科医生说:爸妈这样做孩子少生病

孩子生病,让父母更加心疼。对于新手爸妈来说,他们可能不知道该怎么面对孩子的健康问题。因此,无论怎样精心照顾孩子,都不为过。这本书集合了多所医院的儿科医生的经验,包括如何预防家庭生活中的安全事故,如何了解孩子身体发育的正常状况,如何预防孩子容 《健康时报》编辑部 2023-03-30 21:12:42
1 这样减肥不反弹

这样减肥不反弹

《这样减肥不反弹》是《我的最后一本减肥书》的姐妹篇,旨在为读者提供科学减肥的具体知识和实操手段,避免反弹的问题。在书中,除了继续讲解科学减肥的基本理念外,还通过运动和饮食的两个角度,全方位破解20个常见的减肥误区。同时,本书也对糖类和脂肪哪 仰望尾迹云 2023-03-29 20:47:26
1 掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生

掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生

这本书从四个维度——运动、饮食、恢复和心态,阐述了如何进行自我管理来保持旺盛精力。作者结合国际顶尖运动员和职场精英人士群体的奥秘以及自己多年的健康管理经验,指出仅从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛是片面的。实际上,心肺功能、最大摄氧量、最大 张展晖 2023-03-29 20:45:21
1 体质这样调,怀得上、生得顺、养得好

体质这样调,怀得上、生得顺、养得好

这本书介绍了台湾国宝级中医大师的胎育智慧,以及中南海保健医生胡维勤权威点评生出优秀宝宝的方法。作者首次公开了助孕、养胎和稳定情绪的疗养方案,其中包括各种宜忌食物以及美人养胎食谱,让父母能够从改善体质开始,坚定健康怀孕、健康育儿的信念。在本书 董延龄著胡维勤点评 2023-03-29 00:12:05
1 女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老

女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老

重新优化后的语句及排版分段:《女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老》是一本关于子宫健康的书。顾好子宫,就是顾好一生的健康!现代女性的生活与工作步调之忙碌,很容易忽略攸关自己美丽幸福之源的子宫健康。一不小心就可能让自己面临严峻的健康困境,痛苦不 张家蓓 2023-03-29 00:02:33
1 顾中一:我们就该这样吃

顾中一:我们就该这样吃

本书是由清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、演员高圆圆的营养师顾中一,为中国家庭量身定制的日常营养枕边书。顾中一邀请了北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红、丁香医生总编辑初洋、果壳网CEO姬十三、美国杜克大学癌症生物博士菠 顾中一 2023-03-28 23:35:20
1 这样装修最省钱

这样装修最省钱

这本书对正在进行、将要进行或已经完成装修的人来说都必不可少。通过本书,这些心急如焚的人可以立即获得快乐。作者根据家庭装修的进度流程详细阐述了建材产品采购技巧和窍门(如质量鉴别技巧、砍价技巧、防骗窍门等),以及注意事项(如定制产品工期、安装要 诗玫 2023-03-28 22:02:11
1 如果有这样一个家就好了

如果有这样一个家就好了

无印良品之家、HouseVision项目联合策划人土谷贞雄,携手日本三菱地所集团,助你打造自己理想的家。【编辑推荐】▲“有多少个家,就有多少种理想的生活,正确答案绝不止一个。”现代生活的形式多种多样,寻找理想之家的答案需要聚焦现代生活情境。 [日]居住实验室“sumaiLAB”/[日]土谷贞雄编著 2023-03-28 21:34:09
1 如何克服社交焦虑

如何克服社交焦虑

你是否经常遇到以下情况:在和老师、上司等人进行对话时感到紧张;需要和别人进行眼神接触时感觉有困难;不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张;和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上,多达40%的人认为自己并不擅长人际交往,并且在社交活动 埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
1 焦虑症的自救实战篇

焦虑症的自救实战篇

克莱尔•威克斯是现代焦虑症治疗的先驱,她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部,《焦虑症的自救实战篇》是一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册。这本书特别关注广场恐惧症患者的疗程指南,收录了作者在1968—1970年间为1300多名神经症患 [澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:56:33