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国际超模的极简瘦身课
这是一本为中国女孩撰写的“易瘦体质”培养指南，作者是一名国际超模李霄雪。李霄雪曾与纽约排名第二的模特经纪公司EliteModelManagement签约，在国际模特界打拼了10年，之后她决定回到中国成为一名私人健身教练。在本书中，作者分享了
李霄雪 2023-03-31 06:29:24
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生活需要自律力
《大卫科波菲尔》曾说，拖延是光阴的窃贼。本书是一本热门主题书，围绕自律展开。著名“励志跨界女神”童小言暌违五年后再度归来，她的《写在30岁：逆风优雅》一经发表，立刻引起广泛的关注，转发量高达数万次，因此推出了这本新书。在本书中，童小言毫不保
童小言 2023-03-31 04:46:11
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养成自律，从来都不靠硬撑
为什么会有这么多人患有重度拖延症？我们为什么只有短暂的动力，而后便沉迷于混日子的生活？我们对身体和意志力的了解还停留在表面上，只知道要反抗和战胜，总想要一步登天，而制订的目标也常常过于繁琐和困难。这就好比让一个成绩倒数的学生下决心一下子要取
time刚刚好 2023-03-31 04:32:05
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有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子
本书为《崩溃无助父母的实用工具书：绝对有效的熊孩子防治手册》，是资深父母教练、儿童教育专家珍妮特•兰斯伯里代表作，传达美国当前极盛行的早教理念及其担任父母教练的20年经验。本书旨在探讨学步期儿童的难点与需求，帮助家长建立恰当、明确、稳定的边
[美]珍妮特•兰斯伯里（JanetLansbury） 2023-03-31 03:22:19
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解放妈妈！男孩子也会的极简整理术！
只是告诉孩子“赶紧收拾好”、“快点”并不一定有效。如果孩子没有内部接受，他们可能不会采取行动。一旦孩子了解了如何整理，并理解了为何要整理，你可能会惊讶地发现，他们可以自主独立地整理。这本书提供了适用于2-12岁年龄段的超详细极简整理术实例，
[日]中村佳子 2023-03-31 02:16:22
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郝鹏飞极简派健身
这是一本你可以拿到健身房里边看边练、代替私教的健身书。几乎所有的健身教练都在帮你把健身计划复杂化，因为越复杂，他们上的课就越多，赚的钱就越多。实际上，健身并不复杂。健身是一个易学难精的事，郝鹏飞要告诉你健身为什么“易学”，让普通人能快速地对
郝鹏飞 2023-03-30 21:13:35
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极简健康蔬果汁
「极简健康蔬果汁」，具备多元种类及丰富食材，一天喝一杯即可满足身体所需，相当实惠及方便。该书作者为「LittleJuiceBar」东京知名蔬果汁店的蔬菜品评师──万年晓子，她讲究蔬果的独特性质，因此精心调配出101种有益身体的健康搭配。此外
[日]万年晓子 2023-03-28 23:36:22
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极简资治通鉴
《资治通鉴》是一部古代编年体通史，记录了16个朝代共1362年的历史事件，共计294卷。它详细记载了历朝历代的施政得失、制度沿袭、人才进退等内容，是中国史学的巅峰之作。《极简资治通鉴》则是一本精选了原著中卷帙浩繁的内容，并进行了精简翻译的书
张宏儒主编/沈志华 2023-03-25 18:14:54
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极简西方哲学史
《极简西方哲学史》是一本让人容易理解的书，它讲述了西方哲学的发展历程。从苏格拉底开始，一直到福柯，这本书全面介绍了古代、中世纪、文艺复兴、17世纪到20世纪的各种哲学流派、代表人物及其观点和成就。书中的两位作者都是英国很有影响力的哲学家，致
[英]杰瑞米·斯坦格鲁/[美]詹姆斯·加维 2023-03-25 16:23:03
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极简全蔬食
这本书是由美国责任医师协会专家推荐，并由人气公众号“素愫的厨房”出品。它选取了101道简单、方便、美味、易于操作、不重复的日常素食菜肴，从专业主妇、厨师和营养师的角度进行了精选。本书分为蒸、煮、煎/炸、拌、生食/半生食、汤、五谷杂粮、无糖点
素愫 2023-03-24 22:39:11
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极简关系
美国石油大亨洛克菲勒曾经说过，与他人相处的能力对他来说非常重要，即使要付出比其他技能更大的代价也值得。同样，心理学家卡耐基指出，在成功中，专业知识只占15%，其余的85%则取决于人际关系。在职场中，我们需要不断处理各种关系。而这复杂的关系使
张思宏 2023-03-24 09:34:56
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极简项目管理：让目标落地、把事办成并使成功可复制的方法论
项目管理是一种学问，它的本质是根据战略方向，组织资源，应对变化，达成商业目标的能力。在企业竞争中，卓越的项目管理能力是核心的竞争力。《极简项目管理》是一本为中小企业和创业团队量身定制的书，它摒弃了繁琐的流程、复杂的方法和深奥的术语。书中基于
郭致星 2023-03-24 06:03:44
