如何让你爱的人爱上你

1 如何活出自主人生

如何活出自主人生

瑜伽理疗协会创始人为你提供个人成长的五大步骤和二十一则个案,帮助你建立自信,摆脱讨好型人格和自我价值感缺失。此外,本书提供四十五个练习,结合瑜伽和思考练习来自我暗示和调整身心状态,认识自身价值。通过重新审视与工作、伴侣、家人、时代及自己的关 [德]莫妮卡·A.波尔 2023-03-26 23:05:18
1 打开爱的生命盒子

打开爱的生命盒子

《打开爱的生命盒子》是一本帮助人们摆脱“讨爱”勒索心理模式的心灵疗愈之书。家庭里的“讨爱勒索”是一种令人受伤的循环,本书通过打开爱的生命盒子的方式,帮助人们重新建立充满爱意的家庭关系。这本书由超会讲故事的台湾心理学家赵梅如撰写,经心推荐给所 赵梅如 2023-03-26 23:02:18
1 重启人生:如何走出原生家庭阴影(心理学家20年研究成果,全网88万粉丝热赞,疗愈童年创伤)

重启人生:如何走出原生家庭阴影(心理学家20年研究成果,全网88万粉丝热赞,疗愈童年创伤)

这本书是一本探讨代际创伤的专业著作。作者在深入研究国内外有关创伤和原生家庭创伤方面的工作后,通过自己的分析和实践,总结出了一套系统性的解决代际创伤的理论和方法。本书详细探讨了代际创伤的定义、根源、呈现形式、影响、内容、治疗等方面。特别是在代 金尚 2023-03-26 23:00:59
1 如何克服社交焦虑

如何克服社交焦虑

你是否经常遇到以下情况:在和老师、上司等人进行对话时感到紧张;需要和别人进行眼神接触时感觉有困难;不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张;和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上,多达40%的人认为自己并不擅长人际交往,并且在社交活动 埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
1 心理治疗如何改变人

心理治疗如何改变人

每个人都会经历生命中的艰难时刻。在我们感到难以独自面对和承受时,我们可能会选择求助于心理咨询师。然而,很少有人知道心理治疗的运作方式,并不知道它如何促成来访者的改变。这本书介绍了通过与心理咨询师定期见面,如何改变对自己的看法、修正自己的行为 [加]莫妮卡·布里永 2023-03-26 22:55:22
1 幸运的人一生被童年治愈

幸运的人一生被童年治愈

本书是一本心理学自助读本,旨在为当代年轻人提供专业精神分析老师的指导,帮助他们应对各种心理问题的困扰。这些问题包括:无法进入关系、无法胜任爱与工作、无法拥有理想的人生、人际关系困境以及自我成长与发展的受限。实际上,这些问题都与我们从小养成的 王晓艳 2023-03-26 22:51:39
1 我们如何看见,又如何思考

我们如何看见,又如何思考

想象一下,每天当我们睁开眼睛,我们都在接收着外界的信息。但是我们的眼睛究竟是如何承载这个世界的信息的,又是如何传递到我们的大脑的呢?眼睛是人类灵魂和心灵的窗户,为什么会这样呢?此外,当我们在人群中寻找一个熟悉的面孔时,这样的行为背后的机制是 [美]理查德·马斯兰 2023-03-26 22:13:39
1 如何正确求助

如何正确求助

数十年的哥伦比亚大学心理学家研究成果总结,让我们知道求助不再是难事!众多心理学实验发现,即使是寻求最简单的帮助,比如让座、借手机等,我们也会感到窘迫和不舒服。然而,研究证明,人们喜欢帮助别人,而与其钻牛角尖,不如及时求助,这已成为现代社会必 [英]海蒂·格兰特/HeidiGrant 2023-03-26 22:05:19
1 爱的复利:用经济学思维谈爱与亲密关系

爱的复利:用经济学思维谈爱与亲密关系

也许你会觉得,把爱和经济学联系在一起,有损爱的纯洁和神圣。但事实上,在社会生活中,我们常常不自觉地运用经济学的思维方式,因为在这种情境下,我们更愿意思考,而不像其他情况下那样懒惰。既然如此,为什么不利用这种方式来探讨我们都无法逃脱的爱呢?本 黄徽 2023-03-26 22:03:00
1 挣脱母爱的束缚

挣脱母爱的束缚

的事物,构成了我们的命运。”这本书通过剖析不健康的母女关系的根源、表现和影响,帮助读者正视问题,开始修复。书中的讨论贴近中国母女日常生活,是母女关系心理学的本土化尝试。作者结合自身多年的咨询经验,给出了切实有效的解决方案。读者可以通过阅读本 于玲娜 2023-03-26 21:37:10
1 爱的练习

爱的练习

无论周围的环境如何,你都可以在爱的力量中不断成长。这本备受欢迎的心灵手账教科书可以帮助你学会如何爱自己。它采用点阅读方式,简明扼要,阅读时间仅需5分钟,但你可能会得到超乎想象的成长。无论你年龄多大,这本书都适合阅读。作者是一位社会工作专家和 [美]梅根·洛根 2023-03-26 21:25:29
1 用后即弃的人

用后即弃的人

了凯文·贝尔斯的亲身经历和深入研究,帮助我们更好地理解这一现代世界的问题。同时,在这个问题上,我们每个人都有责任和义务去关注和采取行动,从新奴隶制的影响中解放那些被困在其中的人们。 [美]凯文·贝尔斯 2023-03-26 20:42:10