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学习敏锐度
学习敏锐度是指一个人具备从经验中学习的愿望和能力，以及将所学应用于新的或陌生环境的能力。这种能力可以帮助一个人将自己的知识、智慧和经验成功地应用于不同情境或变化环境，从而挖掘成长潜力并提高绩效。
瑞米 2023-03-30 23:02:40
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100种过度医疗大公开
当你生病时，往往会感到混乱不知该看哪个科医生；就诊时，也会经历一系列不必要的检查；而在体检时，医生却一句话让你备受惊吓——需要进行手术。你有没有这样的经历呢？本书专为像你这样的读者而写。它根据美国医师学会最佳方案，以通俗易懂、说明详细的形式
［日］室井一辰 2023-03-30 21:13:11
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30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦
关键不在于减重，而在于“减肥”！日本艺人、模特儿专属运动指导森大师教你，只靠饮食就能“只减肥油，不减肌肉”！本书提供43种让代谢下降、容易发胖的“群像”，欢迎对号入座，揪出肥胖病灶！用对的食物，提升代谢，拥抱不会胖的自己！当你二十多岁时，只
森拓郎 2023-03-30 20:55:54
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越跑，心越强大
【编辑推荐】★《跑步圣经》作者乔治·希恩博士又一力作，2017全新问世！本书详尽解释如何战胜自我、强大内心，成为自己心中的英雄！★曾连续14周荣登《纽约时报》排行榜榜首，并被全球跑步爱好者公认为“跑步圣经”。★作者提出全新的“意志力训练法”
[美]乔治·希恩 2023-03-30 20:54:43
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菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相
谷物大脑三部曲《谷物大脑》、《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》和《谷物大脑完整生活计划》都是超级畅销书。而现在，《谷物大脑》的作者推出了一本重磅新作。这本书介绍了21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄
[美]戴维·珀尔马特（DavidPerlmutter）/克里斯廷·洛伯格（KristinLoberg 2023-03-29 20:38:00
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第二大脑：肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系，尤其关注大脑-肠道联系，在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任，也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同
［美］埃默伦·迈耶（EmeranMayer） 2023-03-29 20:36:53
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运动大脑
《运动大脑》是一本推崇运动与神经科学结合的书，涵盖了多个话题。其中包括：打破“一万小时定律”、寻找运动天才、在压力下做决策，以及如何将耐力推到极限并进入zui佳状态。除此之外，本书还介绍了一些神经学原理和运动的关系，例如主场劣势、杏仁核劫持
[英]阿米特·卡特瓦拉 2023-03-29 20:34:29
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硬派健身：100卡美食
想知道100卡能吃什么吗？那就来试试麻辣小龙虾、水煮肉和奶茶吧！在减肥路上，我们经常会遇到各种关于吃的“坑”。但实际上，不同体质在不同运动方式后都可以有正确的吃法。除了冷食沙拉和生吞鸡蛋，还有白水煮鸡胸之外，减肥的你真的可以吃人饭！“硬派健
斌卡 2023-03-29 20:23:56
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让成熟的大脑自由
为什么我们总是找不到钥匙？为什么我们不能像以前那样睡得好？为什么我们的朋友会不断重复同样的故事？我们应该怎么做来保持头脑敏捷呢？约翰·梅迪纳博士是一位知名的神经学家和发展分子生物学家。基于多年的研究成果和广泛涉猎，他揭示了大脑衰老的真相以及
[加]约翰·梅迪纳 2023-03-29 20:04:48
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逆龄大脑
基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，开启12周脑计划，拥有更强大脑。我们都会变老，大脑也一样。大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度。不同的认知技能可以在不同的年龄达到顶峰。在你的
[美]桑贾伊•古普塔（SanjayGupta） 2023-03-29 19:57:19
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卡耐基语言的突破与相处的艺术
[美国]卡耐基 2023-03-29 18:53:12
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最伟大的排毒术
《最伟大的排毒术：21天把身体洗干净》内容简介：一个医学博士以自身经历揭开毒素的秘密。他的重大发现改变了世界。在绝望中，他开始了排毒，并感受到从未有过的幸福。他重塑了心灵吗？他经过排毒后解除了病痛，人们说他看上去年轻了10岁。他逆转了衰老吗
（美）葛利芬 2023-03-29 00:21:37
