菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相

谷物大脑三部曲《谷物大脑》、《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》和《谷物大脑完整生活计划》都是超级畅销书。而现在，《谷物大脑》的作者推出了一本重磅新作。这本书介绍了21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄！它们对维护人体健康有着重要的作用，与心、肺和大脑一样重要。然而，环境、食物和压力等因素却会破坏肠道微生物的平衡，导致人们患上过敏、哮喘、疲劳、疼痛、抑郁、肥胖、癌症、糖尿病、痴呆等疾病。不过，只要养成六个习惯，并执行七天计划，就能够在短短几周内改善肠道微生物的平衡，从而改善大脑和整体健康。本书提供全面实用的指导方针，帮助读者改善肠道健康、大脑健康以及整体健康。而这些新知识几乎都有助于改善所有的退行性或炎症性疾病，包括但不限于：记忆问题和注意力差、极端月经和更年期症状、过敏和食物过敏、慢性疲劳、自闭症、心境障碍（包括抑郁和焦虑）、哮喘、糖尿病以及渴望糖和碳水化合物、慢性便秘或腹泻、肠道疾病、失眠、慢性酵母问题、超重和肥胖、动脉粥样硬化、疼痛的关节炎症和关节炎、皮肤问题（如痤疮和湿疹）、Tourette综合征、口臭、牙龈疾病和牙齿问题、经常感冒或感染、血压高以及更多其他疾病。

作者简介

戴维·珀尔马特（DavidPerlmutter）医学博士，执业神经科医生，美国营养学会成员。在营养对神经病症的影响这个研究领域，珀尔马特博士是世界公认的权威。他曾获多项奖章，包括迈阿密大学医学院颁发的朗特里研究奖、美国营养学会颁发的年度人道主义奖，以及因他在神经退行性疾病领域的开创性研究而荣获的莱纳斯·鲍林奖。他创办了佛罗里达珀尔马特健康中心和珀尔马特脑部研究基金会。他的文章广泛地出现在医学出版物中，而且他经常在世界各地举办讲座。他是《奥兹医生秀》医学顾问团的成员，还在美国多个全国性电台和电视节目中登场，其中包括美国有线电视新闻网（CNN）和福克斯新闻频道的《20/20》《今日》《早安美国》以及《早间秀》。他是多部畅销书的作者，作品全球销量过百万，改变了很多人的健康乃至生活。其中最畅销的作品就是“谷物大脑三部曲”。其中《谷物大脑》甫一出版即...