运动大脑

《运动大脑》是一本推崇运动与神经科学结合的书，涵盖了多个话题。其中包括：打破“一万小时定律”、寻找运动天才、在压力下做决策，以及如何将耐力推到极限并进入zui佳状态。除此之外，本书还介绍了一些神经学原理和运动的关系，例如主场劣势、杏仁核劫持、易普症、认知发挥失常和脑震荡等。此外，本书还探究了FIFA游戏和GT赛车游戏对训练的作用，以及如何运用心理技巧提升成绩。本书指出，认知神经训练可以打破积累训练才能取得效果的局限性。而如果你正在学习新技能，它建议你在很长时间内全身心地投入，而不是分散精力。心流状态可以让人充分发挥潜力，而这种状态可以通过多种方式触发。综上所述，本书将带领你探索运动和神经科学的关系，为你的运动生涯带来启迪和灵感。

作者简介

阿米特·卡特瓦拉（AmitKatwala）阿米特·卡特瓦拉是一名屡获殊荣的体育、科技记者。他在牛津大学获得了实验心理学学位，曾为《经济学人》《科学发现》等刊物撰稿，是《体育》杂志的资深作家。