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医生最想让你做的事
《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰•瑞迪，为每个人提供了一份健康生活指南！从饮食、运动、睡眠等7个方面入手，采用科学的方案，带领你打造一个更健康、更幸福的未来！北京医师跑团担纲翻译，并高度推荐！你身边是否有许多人都存在缺乏睡眠、人际关
约翰•瑞迪(JohnJ.Ratey)/理查德•曼宁(RichardManning) 2023-03-31 14:36:08
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周国平：愿生命从容
【编辑推荐】1.周国平执笔35年经典散文集白金纪念版，备受都市白领和学校老师推荐。亲笔作序。2.周国平写给千万都市青年的人生修行书，走进周国平的内心世界，重获心灵的自在与安宁。3.《愿生命从容》收录周国平59篇经典散文，横跨周国平三十余载创
周国平 2023-03-31 14:16:39
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永续美好生活
幸福人生，唯爱与美食不可辜负。坂井夫妇在一座海边小城中实现了自己的田园梦，拥有了自己的菜地。每天呼吸着自然勃勃生机的空气，感受着季节带来的美好，是他们所追求的小春日和。坂井夫妇自己耕种、制作、品尝自家的新鲜蔬菜，感受季节恩物的难能可贵。这份
【日】坂井顺子 2023-03-31 13:47:01
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简单丰盛美好
想要得到幸运眷顾，该如何做呢？如何才能拥有“一辈子幸运的体质”呢？其实，并非每个人内在自带好运气的性格，但你可以通过不断优化自己成为更好的自己。一天之计在于晨。因此，本书以清晨为例，介绍了禅的简单“开运术”，即幸运一辈子的50种习惯。这些包
[日]枡野俊明 2023-03-31 12:04:22
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刚刚好的半独居生活
獨居不曾感到寂寞，反而沒有孤單的感覺。Chocolat經歷了20多年的單身生活，在60歲時開始撰寫部落格，細述了柴米油鹽的生活。她在自己布置的小屋裡，以常人的視角講述了各種平凡而琐碎的生活點滴，並伴隨著自己喜愛的事物，讓自己感到平靜和自在。
Chocolate 2023-03-31 11:58:50
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愿你拥有被爱照亮的生命
本书是资深心理学家、百万册畅销书作家武志红的经典力作，旨在深入阐述心理学中的六个成长定律，并通过生动的故事和案例分析，帮助读者了解和改变自己的大结论和心理模式，走出轮回的命运，享受真正的爱和自由。我们的心灵是非理性的，很容易被自己过去有限的
武志红 2023-03-31 10:30:34
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给孩子最好的未来
父母是孩子最好的人生规划师，而老师则是孩子最好的职业生涯导航人。在职业发展的过程中，如何令理想更加丰满，如何保持职业发展的满意度，是每个人都需要思考的问题。如果您的职业发展很好，那么请阅读本书，因为没有任何成功能够代替孩子教育的失败！如果您
刘琳琳 2023-03-31 10:09:42
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渡过2：接纳是最好的治愈
本书是财新传媒创始高管张进针对抑郁症所撰写的新作，继《渡过》之后问世。书中不仅包含感人至深、充满治愈能量的成功战胜抑郁症的故事，也涵盖了专业、科学的理论探讨，为正在承受抑郁症煎熬中的患者及其家人提供实用的建议，是心灵疗愈的实践指南。本书获得
张进 2023-03-31 10:04:21
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生命中无比重要的事
在我们生命中，何为最重要的事？这是一个重大问题，它涉及到对于我们具有最大价值的事物。内心强大的人会非常关注自己所珍视的价值，始终牢记在心，时刻准备思考。明确自己所重视的价值，可以帮助我们作出小或大的正确决策。按照自己最看重的价值观来生活，你
严文华 2023-03-31 08:59:32
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陪孩子度过生命第一个三年
1.武志红、谢涤葵、陈岚、王世军倾情推荐本书。同时，随书赠送一份《人生七年》音频课程30元代金券、米妮哈鲁童装30元通用券以及《向日葵爸爸讲儿童心理》一本。2.从儿童生长发育的规律来看，出生后的前三年是儿童身体、心理、情感和社会等方面充分成
胡慎之/曾路 2023-03-31 08:42:57
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分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）
亚马逊畅销书，热销30余年，销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐。本书作者从业30余年，首创“离婚后心理重建模型”，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。在中国，每年有七八百万人登记离婚，然而鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍
[美]布鲁斯·费希尔/罗伯特·艾伯蒂 2023-03-31 08:00:01
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正念冥想遇见更好的自己第2版
本书系统地阐述了正念的理论体系、训练方法和生活方式，采用通俗、平实的语言，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议五个部分。通过正式及非正式的训练方法，正念坚持帮助读者培养接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心
【英】沙玛什·阿里迪纳（ShamashAlidina） 2023-03-31 07:41:11
