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优雅是一种习惯
《优雅是一种习惯》是献给每个认真生活的女人的。优雅的女人不惧岁月，她们的魅力和气度是与日俱增的。法国女人总是给人留下优雅迷人的印象，而这种印象是由她们所散发的自我所潜藏的。作者足迹踏遍整个法国，拜访了许多女性，一路从日常生活的细节如化妆品、
[美]杰米•卡特•卡伦 2023-03-31 23:53:54
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整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！
《整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！》以心理学和神经科学为基础。本书告诉你为何养成习惯可以让整理毫不费力，如何科学有效地养成习惯，如何告别完美主义和恐惧心理。阿曼达·沙利文手把手教你养成整理的习惯。本书不仅阐
[美]阿曼达·沙利文（AmandaSullivan） 2023-03-31 17:15:36
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精彩人生的一分钟小习惯
人人都追求成为“生活大师”，在有限的生命里活出深度和广度，充实、幸福地度过一生。实现这种生活方式是有诀窍的。在生活中，有很多不经意被忽略的小习惯，只要稍加留意，“积少成多”，就能改变人生。比如，1分钟就能让房间变得干净整洁。再比如，1分钟就
(日)冲幸子|译者 2023-03-31 16:13:11
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麦肯锡精英的思考习惯
高杉尚孝在畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后，强调了职场精英必备的专业精神——如何选择和处理工作情绪。他指出，过去很多人误以为情绪问题只关乎情绪本身，但其实是一种思考的技术。在职场中，仅凭正向思考是不够的，我们需要区分好的负面思考和坏的负面思
【日】高杉尚孝 2023-03-31 10:11:52
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孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復
「逃避型」是一种不安全的依恋形式，源于父母的忽视、过度保护和控制，以及缺乏人生目标。如果你总是感觉没有激情，无法放松和交往，对他人的情感毫不关心，仅关注个人兴趣，并且无法建立稳定关系，那么你可能是「逃避型」依恋形式的人口增加的一员。本系列从
岡田尊司 2023-03-31 09:24:10
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小习惯
相比于遥远的目标和空洞的口号，我更相信脚踏实地、微小的努力。这本书共包含70余篇建议，旨在为读者提供实际的个人提升和职场励志指南，并帮助大家在日常生活中，有意地做出小的改变。习惯力很重要。在工作和生活中，95%以上的行为都是习惯性行为，好的
[日]吉井雅之 2023-03-31 07:23:55
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高效能家庭的7个习惯
唯有家庭的圆融美满，人们才能享有真正的快乐。要想拥有一个美满的家庭，甚至是伟大的家庭，有时需要不断“调整轨道”。关键在于，我们要清楚家庭的目标和轨道，以便能够实现长期的稳定。这也就是《幸福家庭的7个习惯》畅销书所提供的宝贵经验。《纽约时报》
史蒂芬・柯维 2023-03-31 02:10:30
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5%职场精英的工作习惯
在工作中，总有一群精英员工具备高效完成工作、超额完成业绩并得到客户赞赏的技能。这些技能与别人所掌握的并无不同，因为这些精英员工所践行的工作原则包含了许多值得学习和复制的共同点。本书作者对18000名员工所在的25家公司进行了调查研究，其中5
[日]越川慎司 2023-03-30 23:05:00
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去你的，小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯
本书作者研究了许多成功人士如松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等面临困境时常用的处理方式。通过结合专业的教练法、NLP、认知科学和行动科学等多种方法，归纳出了9个超实用、简便易操作的正向思考习惯，并穿插介绍了许多有趣的轶事和趣闻，详细解说如何具体
[日]古川武士/著/紫图图书 2023-03-27 14:35:49
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习惯逃避
你或许是这样的人：每一份工作都觉得不满足，总寄希望于“跳槽改变人生”，于是不停地跳槽，可是麻烦似乎永远伴随着你；总会有人误会你的善良为懦弱，将你的慈悲视为迟钝，你却默默地忍受，告诉自己宽容是一种美德；面临挫折，总觉得一个新环境就能让一切变得
李国翠 2023-03-26 23:30:59
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鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避
第一部分：自我指责让我们害怕与逃避人们在日常生活中最为熟悉的是自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音通常在潜意识层面上出现，普遍存在于人群中。它们让我们感到担忧、害怕、无助和不安全。我们往往试图逃避或者忽视这些声音，但是它们经常在我们的
[美]罗伯特·W.费尔斯通（RobertW.Firestone）/[美]丽莎·费尔斯通（LisaFi 2023-03-26 23:14:09
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你在逃避什么
己感觉好一些；执着于幻想和理想中的自己，远离真实的自己和现实的问题。但这些自欺欺人的方式只会暂时缓解我们的痛苦，最终会带来更多痛苦。真正的快乐来自于放下执念，直面真相和希望，不再逃避内心的痛苦。作者在本书中，富有洞察地展示了如何正视自己对自
[美]乔恩·弗雷德里克森 2023-03-26 21:30:29
