简单心理：向内看见

这本书是由国内领先的专业心理平台“简单心理”历时八年打造而成的自我疗愈之书。基于数百万的案例，在处理一些最容易遇到的困境和痛苦感方面，它的目的是帮助解决你当前面临的问题，如高敏感、低自尊、负面幻想、自我苛责、拖延症、抑郁、焦虑、强迫症、进食障碍、家庭创伤、同理心耗竭、爱无能、讨好别人、PUA等。这本书的特点如下：

1. 本书处理你与自我的关系，与世界的关系，与亲密爱人的关系，与原生家庭的关系，解锁困扰你的关系。

2. 它用生动的案例、心理学知识和理性的温柔告诉我们，自尊要恰如其分。确立自我边界，比迎合讨好更重要。如果你经历过原生家庭的伤害，不和解也是可以的。真正的爱是建立在尊重与平等之上，任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。

3. 本书向内看见，与自己和解，抵达生命的自洽。直面平凡生活中每天上演的痛苦、创伤、遗憾。

4. 本书没有选择常见的角度，而是选择了人们在心理咨询室里讨论的困境和痛苦感来切入，在每个议题上，讨论它们是什么、为什么、怎么办。它们很体贴，它们活生生，它们就发生在我们身边。

5. 随书赠送超值心理咨询优惠券。相信这本书可以切实帮助到你，解决你生活和生命中遇到的诸多困境。

作者简介

简单心理“简单心理”是国内领先的专业心理健康服务机构。拥有来自全球117个城市的专业心理咨询师、精神心理健康服务者，在北京、上海等城市设有“简单森林心理健康服务中心”。除了专业心理咨询以外，它拥有运行多年的免费心理热线，并组织了上千场公益活动。自2014年成立以来，“简单心理”为数百万人次提供了高质量的心理健康服务，致力于弥合裂隙，提高幸福感。