一只焦虑的胖猫和一只稳重的胖狗在大城市里过着快节奏的生活,和年轻人一样也有很多烦恼:被内卷和冒犯,却习惯忍气吞声和强颜欢笑;想要躺平,却总是充满焦虑,停不下来;害怕落后,却无力追赶竞争。懂心理学的胖狗带着胖猫逐渐理解这些问题的心理背景,像是“习得性无助”、“错失恐惧”、“选择恐惧症”等,然后一起用专业的心理学知识攻破这些困境。最后,它们总结出一套“猫和狗的生活哲学”,以一种全新的方式看待生活并豁然开朗。“简单心理”以漫画的形式呈现真实的生活场景,直接解决年轻人内心的困惑。
编辑推荐:
1.全彩印刷,萌萌的画风,呼之欲出。
2.真实的场景和漫画,展现当代年轻人常常扎心的日常,内卷、躺平和爱情等。
3.漫画的结尾总结浅显有效的疗愈方法,带领读者零负担地走出心理困境。
4.百万粉丝的品质认证,“简单心理”受到年轻人的热烈欢迎,能让每个年轻人从中看到自己。
简单心理国内领先的专业心理健康服务平台,有来自全球117个城市上千位顶尖的心理咨询师、精神科医生和心理健康服务者,自2014年成立以来为数百万人次提供了高质量的心理健康服务。2021年在北京、上海等地开放了心理健康服务中心“简单森林”,遇到情绪困扰、希望自我探索和成长的人,可以在这里获得系统、专业的帮助。《猫和狗的生活哲学》是简单心理推出的心理学轻科普图书,生活中遇到的焦虑难过、纠结挣扎、欲望恐惧,都能在书中被表达,或许你也能从猫和狗诚实勇敢的生活观里,寻得些让生活简单幸福起来的答案。希望本书及简单心理,能给你向内生长的力量。
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读者评价
是为了帮助我走出低谷的可爱漫画但是我却在内心恢复平静后才集中把他看完的书中以猫狗的拟人视角,将一些人们生活中经常会遇到的心灵思想困境,以漫画讨论的形式呈现出来书中很多内容都是我曾经思考过的,或是正在思考的。...
4-9:别人的催促会使当事人主动期待做的事变成了带有控制性质的被动,自我实现的快感消失,越催越废。18-23:用理智抗拒真实的情绪状态,反而会使人站在特别强烈的痛苦情绪前不知所措。32-37:人们习惯于把无聊当作失去人生的威胁,但人生的意义不应限定在“充分利用每一秒”,不必在无所事事中感到焦虑。...
主角大多数时候就是封面上的一猫一狗,简简单单,又可可爱爱。或者说喝一点儿也不碍事儿。刚拿到这本书的时候其实没有太期待,想着睡前读一读解压,结果因为人设(或者说猫设狗设),与猫猫狗狗给我的印象太过一致,以至于我读着读着就忍不住想笑出声,半夜在宿舍给我憋的…咔咔存图发给朋友开始夜聊,第二天早八迷迷瞪瞪。...
学习了这么多的人生哲理,虽然不一定能过好这一生,但是在你读到它的这一刻,你安静了,你被治愈了,那这本书就是它存在的意义,也是你继续好好活下去的意义。距离我读完这本小书已经过了将近一星期了,书里的内容其实也已经忘的差不多了,它给我指引了哪些方向我也记不清了,但是它治好我焦虑的那一刻,让我对一些事情释怀的那一刻,那种感觉是永远忘不了的。...