《猫和狗的生活哲学》"猫狗共享生活哲学"

这是一本很神奇的书。主角大多数时候就是封面上的一猫一狗，简简单单，又可可爱爱。也不讲大道理，就是从生活中的小细节很通俗地把心理学知识画成趣事讲给读者听。

虽然看起来像是毛茸茸卖萌逗趣，但仔细想想其实也不免有金句惹人深思。读一本书突然就抛弃焦虑当然不可能，但获得某种程度上的治愈，了解自己的状态其实很普遍很正常只是需要一些调整，同时得到一些专业知识的补充和帮助就已经很让人放松啦（对我来说是这样）。

这本小书分为四个部分，章节的名字也很有意思，分别是“躺平”的哲学，修复的哲学，疗愈的哲学和自由的哲学。我很喜欢前两节和最后一节的标题“学会爱上自己的选择”。人生有很多次选择的机会，总是后悔或者比较不如坚定地选择，然后爱上自己的选择。虽然在三餐吃什么上我仍然会选恐发作。

这是一本读起来不累的书，漫画和注解的比例在我看来刚刚好，没有长篇大论。读的时候自己也可以写一些小的感悟，就很自由。刚读完这么软绵绵的小故事，也不会太在意自己的表达。很轻松！

至于故事中涉及到的场景，那可太多了。非常细节，非常生活。被卷了，选恐了，躺平了，孤独了，不敢爱，不会爱，焦虑了…都能看到个一星半点自己的影子，也并不是特别鸡汤。或者说喝一点儿也不碍事儿。

刚拿到这本书的时候其实没有太期待，想着睡前读一读解压，结果因为人设（或者说猫设狗设），与猫猫狗狗给我的印象太过一致，以至于我读着读着就忍不住想笑出声，半夜在宿舍给我憋的…咔咔存图发给朋友开始夜聊，第二天早八迷迷瞪瞪。

其实那段时间可能多少也有点缺少大笑的机会，笑完之后再仔细想想，其实有些生活琐事还真突然就想开一点。了解自己，接纳自己其实并没有那么容易。即使在和生活反复博弈（也基本就是单方面被生活殴打啦…）的过程中，我已经基本接受自己是个普通人的事情，有的时候简简单单一件事没做好也挺能让我突然崩溃的…尤其对于我这种i人（仅限于我自己，没有说i人不好也没有说i人都这样）…不善于拒绝自我拉扯时常焦虑还有点因为张不开嘴请教自己琢磨把事情搞砸，但我也并不需要为别人活着做完美的人。所以努力做自己！现在的我至少可以做到拒绝别人和主动出击啦。别人怎么样就留给别人琢磨吧。道理已经知道，做就慢慢来咯！

今天也是普通但美好的一天～