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理解大脑
虽然人脑的重量不超过1.6千克，只占体重的2%～3%，但它的重要性是毋庸置疑的。它几乎监督着我们的一举一动，造就了我们现在的样子。当大脑退化时，人们不仅无法完成简单的任务，还会失去自身的独特性和个性。因此，大脑的重要性必须得到强调。我们意识
（美）约翰·E.道林（JohnE.Dowling） 2023-03-27 14:01:30
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好心情手册
如果你总是拖延、不愿做重要的事情，陷入了社交恐惧的恶性循环，不想见人或打电话都要心理建设半天，对任何事情都不感兴趣，即使瘫了一整天还是疲惫不堪，那么请翻开《好心情手册》，从现在开始改变！本书按照生活场景分章，能够一秒定位当代青年的生活痛点，
邵夷贝 2023-03-26 23:21:00
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再也不见，拖延症
在本指南的第一部分中，你将会探索焦虑和拖延之间的关系。你会了解到拖延背后的原因，同时也会开始在推动改变的道路上付出努力。第二部分将帮助你去改变那些引发焦虑和拖延的消极思维模式。你将学会如何理解逃避行为背后的恐惧，以及如何增强完成任务的信心。
[美]帕梅拉·S.威加茨（PamelaS.Wiegartz）/[美]凯文·L.焦尔科（KevinL. 2023-03-26 23:19:48
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会赚钱的人想的不一样
为什么有些人看似平平无奇却能拥有巨大的财富，而有些人则能力超群却始终为钱所困呢？这本书从理念篇、挣钱篇、赚钱篇、值钱篇、行动篇五个部分出发，揭示了财富的秘密。通过二十多年的做公司、财商教育和投资经历，帮助你建立正确的金钱观，找回被性格偷走的
黄启团 2023-03-26 23:11:00
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男孩的思维方式大不同
每个男孩身上都有一种与生俱来的破坏力，对于每位育有男孩的父母，了解和掌握这些小家伙脆弱的心理状态是非常关键的。男孩总是爱闹腾、不守规矩、不听劝，这些行为看似难以控制，实际上，正是男孩未来创造力、独立性、行动力的来源。看好男孩的未来，关键在于
[美]迈克尔·古里安 2023-03-26 23:10:31
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大脑之美
圣地亚哥·拉蒙-卡哈尔（SantiagoRamónyCajal,1852-1934）是神经科学的现代之父和诺贝尔奖获得者。他以其绘制的近三千幅图画而闻名，成为了现代科学史上前所未有的传奇。卡哈尔一生致力于研究大脑这一人体最为复杂和神秘的器官
[西]圣地亚哥·拉蒙-卡哈尔 2023-03-26 23:08:12
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厉害的人，早已戒掉了情绪
《情绪掌控：迈向优秀人生的路上》是一本旨在帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得美好人生的励志书。我们生活中的许多烦恼和困难都源于情绪无法自控，如果能够掌握情绪、避免负面情绪的干扰，我们就能保持头脑清醒，做出更加明智的选择。本书通过大量生动的案例
MISS蔷薇著 2023-03-26 23:07:39
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大脑幸福密码
我们生活在一个历史上最为富裕的时代，然而，我们却不幸福。为什么？为什么我们的大脑总是警觉着潜在的风险或者损失？为什么我们在承受压力的时候，大脑会变得更加敏感于坏消息？里克·汉森博士的跨界研究揉合了脑神经科学、积极心理学以及进化生物学。特别地
里克·汉森（RickHanson） 2023-03-26 23:07:07
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如何活出自主人生
瑜伽理疗协会创始人为你提供个人成长的五大步骤和二十一则个案，帮助你建立自信，摆脱讨好型人格和自我价值感缺失。此外，本书提供四十五个练习，结合瑜伽和思考练习来自我暗示和调整身心状态，认识自身价值。通过重新审视与工作、伴侣、家人、时代及自己的关
[德]莫妮卡·A.波尔 2023-03-26 23:05:18
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积极心理学治疗手册
马丁·塞利格曼是一位知名的美国心理学家，也是积极心理学的创始人之一。他的研究方向主要侧重于习得性无助、抑郁、乐观主义以及悲观主义等领域。他曾于1998年当选为美国心理学会主席，获得了美国应用与预防心理学会荣誉奖章，并因其在精神病理学方面的研
[加]塔亚布·拉希德/[美国]马丁·塞利格曼 2023-03-26 23:02:52
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重启人生:如何走出原生家庭阴影（心理学家20年研究成果，全网88万粉丝热赞，疗愈童年创伤）
这本书是一本探讨代际创伤的专业著作。作者在深入研究国内外有关创伤和原生家庭创伤方面的工作后，通过自己的分析和实践，总结出了一套系统性的解决代际创伤的理论和方法。本书详细探讨了代际创伤的定义、根源、呈现形式、影响、内容、治疗等方面。特别是在代
金尚 2023-03-26 23:00:59
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如何克服社交焦虑
你是否经常遇到以下情况：在和老师、上司等人进行对话时感到紧张；需要和别人进行眼神接触时感觉有困难；不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张；和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上，多达40%的人认为自己并不擅长人际交往，并且在社交活动
埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
