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给情绪多点时间
当烦心事找上门时，请给它一些时间，倾听它的声音。这时，它正告诉我们外界变化太快，以至于我们无法跟上。我们错过了很多事情，甚至觉得自己永远忙不完。不论我们度过了多漫长的岁月，经历了多少风风雨雨，对于内在情绪、父母子女、以及不完美与爱，始终无法
洪仲清 2023-04-01 06:53:25
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蔡康永的情商課
很多人只是口头上说要做自己，而没有真正理解自己的本质，他们怎么可能开始做自己呢？这是蔡康永所说的。蔡康永是《康熙来了》里的王牌主持人，也是《奇葩说》里观点独到的导师，被公认为高情商金句王。他的话总是温柔、包容而冷静，既能充分表达自己的看法及
蔡康永/好笑刺青店（插畫） 2023-04-01 04:56:20
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追恐龙的男孩
今天在报纸上，我被一篇非政治文章所吸引，介绍了来自威尼托的年轻作家贾柯莫的书《追恐龙的男孩》。这是一个关于贾科莫和他的唐氏综合征弟弟之间动人的故事。受此启发，我来到书店，购买了这本书。——意大利前总理马泰奥‧伦齐我花了12年才学会用我弟弟的
［意］贾科莫•马扎里奥（GiacomoMazzariol） 2023-04-01 04:43:11
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一个人最好的修养，是情绪稳定
情绪对人的影响极为巨大，因此学会有效控制情绪并保持情绪稳定是我们人生中的重要修炼之一。本书从情绪的定义和重要性入手，指出许多生活中的烦恼源于情绪波动不定。接着，本书从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个
晓君 2023-04-01 03:52:39
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吞下宇宙的男孩
1983年，伊莱生活的布里斯班可谓是波涛汹涌。他的父亲失踪，哥哥无法言语，妈妈被关进了牢房，继父则沉迷毒瘾。而他唯一的照顾者竟然是一位臭名昭著的杀人犯。这样一切看似注定了他一无是处。不料，一条离奇的预言却出现在了他的生命中：“你的结局，是一
[澳]特伦特·戴顿 2023-04-01 02:45:50
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情绪亲密
当快乐、恐惧、愤怒或悲伤等情绪产生时，你是如何感受和处理它们的呢？对于这位深度心理灵性治疗师来说，不了解、不熟悉自己的情绪，就等于不了解自己。因为“活着就是去感觉，去感觉就是经验情绪”，情绪是我们生命存在的象征。在《情绪地图》这本书中，作者
[美]罗伯特·奥古斯都·马斯特斯 2023-03-31 10:42:47
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我的情绪为何总被他人左右
我喜欢我的工作，但我的老板对我过分挑剔，这让我很烦恼。我也曾遇到让我心烦意乱的孩子们，他们总伺机叫我爆发。还有一个讨人厌的同事、过于挑剔的上司、吃不得亏的下属、漠不关心的配偶、不听话的小孩、牢骚满腹的朋友、服务不到位的服务员、老跟你过不去的
[美]阿尔伯特·埃利斯(AlbertEllis)/阿瑟·兰格(ArthurLange) 2023-03-31 10:42:17
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情绪女人
女性一生中的各个方面都受情绪的极大影响，包括性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化过程。很多女人即便不服用药物，也会通过食物、酒精或其他成瘾行为来试图掌控情绪。这样的做法不仅掩盖了真正的问题，还可能对身体造成伤害。《情绪女人》这
朱莉·霍兰 2023-03-31 10:29:38
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拆除你的情绪地雷
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧，同时她又因担心自己的工作表现不好而感到焦虑。迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中，他还患上了强迫症，总是担心自己做任何事情都不完美。玛丽莲认为如果没有孩子，就像被剥夺了一项重要的权利。苏茜觉得自己的行为准则一定
[美]阿尔伯特·埃利斯（AlbertEllis） 2023-03-31 10:03:49
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不完美，才美II：情绪决定命运
《不完美，才美》自出版以来受到广大读者喜爱和赞誉。许多读者询问本书后续是否能出版讲情绪管理的书，同时提出需求希望书籍中有更详实具体的指导方法。应读者反馈和期望，本书作者海蓝博士历经八个月的酝酿，倾情打磨出第二本作品——《不完美，才美Ⅱ：情绪
海蓝博士 2023-03-31 09:54:08
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一个女孩的镜像世界
一切开始于一个男人的死。艾比从隔壁家借西红柿做晚餐，打开门，却看到邻居的尸体。在这种情境下，惊慌失措、歇斯底里都是合理反应。但艾比却最想要抽烟。她从西蒙家咖啡桌上的万宝路烟盒里拿出一根香烟，来到厨房点燃，靠在灶台旁吸烟，一边望着距离她不远处
[英]加文·伊克斯坦 2023-03-31 09:39:47
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你不该输在情绪上
人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。如何管理负面情绪，现已成为困扰多数人的问题。有时无意识的意气用事，出口不逊，伤人伤己，该怎么办？本书从各个角度，分析影响情绪的原因。无论是在工作还是生活中，都要管理好自己的情绪，并善用
李世强 2023-03-31 09:00:31
