你不该输在情绪上

人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。如何管理负面情绪，现已成为困扰多数人的问题。

有时无意识的意气用事，出口不逊，伤人伤己，该怎么办？本书从各个角度，分析影响情绪的原因。无论是在工作还是生活中，都要管理好自己的情绪，并善用理性化思维，提高情商数值。

本书不仅讲述如何认清、了解各类情绪，还将理论与案例相结合，告诉人们如何管理情绪，在短时间内提高情商。

通过本书，您可学到：

- 如何释放负面情绪； - 怎样训练情绪，让它更加理性化； - 如何在生活中控制情绪，学会“隐忍”； - 如何管理情绪，以秒变高情商。

作者从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面，阐述并解决人们背后的“问题”。因为成功不是因为懂得少，而是因为缺乏情绪管理能力。

作者简介

李世强（笔名：木子）自由撰稿人，80后新锐作者。游走世界，看遍各国人文、动态，以独特的视角解读不同的人生。曾从事图书编辑，互联网企业主编，互联网培训师等工作。专注于情绪、人格与人际交往等心理学领域研究数十年，颇有建树。现已出版：《幽默沟通技巧：在任何场合说服任何人》《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》《激发潜能的心理暗示》《现在你受的苦.必将照亮未来的每一步》《见字如面：重温书信里的时光和记忆》《遗失的古国》等十余部作品。