与情绪讲和

1 父亲的格局,母亲的情绪,决定孩子的未来

父亲的格局,母亲的情绪,决定孩子的未来

本书由宁十一借鉴名人故事及个人家教经历所作,共分四章,重点突出了父亲的格局、母亲的情绪、父母的情感、家庭的氛围对孩子未来发展之影响,所有观点皆经真实案例佐证。读来轻松流畅,含趣味与实用性。本书丰富而有趣的案例包括明星霍思燕和嗯哼的温馨生活、 宁十一 2023-03-31 02:45:10
1 读懂孩子的小情绪

读懂孩子的小情绪

《应对孩子情绪问题的答案之书》是一本非常实用的指南,提供了针对1岁到15岁孩子最常见情绪问题的解决方案。由台湾大学杨俐容教授运用心理学知识,让家长快速了解孩子的情绪行为,并深入探究这些行为背后的原因与症结。针对每种情绪行为,书中提供了3种具 杨俐容 2023-03-31 02:14:38
1 非情绪沟通

非情绪沟通

人的职场生涯中花费相当一部分时间与上司、下属和同事共事,甚至在换工作时也需面对面试官。与这些人的沟通直接影响着自己的职业生涯,包括快乐程度和晋升道路的顺畅程度。如何高效地传递自己的想法并顺利实现目标呢?职场沟通导师艾莉森·格林认为,不把沟通 [美]艾莉森·格林 2023-03-30 23:25:54
1 第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康

第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康

埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系,尤其关注大脑-肠道联系,在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任,也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同 [美]埃默伦·迈耶(EmeranMayer) 2023-03-29 20:36:53
1 优秀的人,从来不会输给情绪

优秀的人,从来不会输给情绪

关于情商,我们听说太多了,但并没有一条可以真正提升我们能力的道理。本书专为那些因情绪困扰而无法有效沟通、挖掘潜力的年轻人而写。你可能很聪明,但为什么一直无法成功?即使听了再多道理,也无法过好这一生?因为你总是陷入自己的情绪泥潭。若想扬长避短 剑圣喵大师 2023-03-29 19:43:25
1 去你的,小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯

去你的,小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯

本书作者研究了许多成功人士如松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等面临困境时常用的处理方式。通过结合专业的教练法、NLP、认知科学和行动科学等多种方法,归纳出了9个超实用、简便易操作的正向思考习惯,并穿插介绍了许多有趣的轶事和趣闻,详细解说如何具体 [日]古川武士/著/紫图图书 2023-03-27 14:35:49
1 情绪管理心理学

情绪管理心理学

个体的自我情绪管理与主观幸福息息相关,不仅影响到家庭幸福,还影响到职场事业成功,从宏观角度看,情绪管理直接影响到社会总福利。本书涉及到的不仅仅是情绪问题,现代医学技术已经发现心理状况和生理疾病密切相关,心身医学也随之产生。一些与负面心理状况 鞠强 2023-03-27 14:28:13
1 睡出好情绪

睡出好情绪

睡眠,是我们人生中不可忽视的重要组成部分,其中有1/3的时间会在睡眠中度过。睡眠不仅可以帮助我们贮存能量、促进精神和体力的恢复,同时还是维护健康和体力的基础,以及实现高度生产能力的保证。然而,当我们遇到情绪问题时,情绪会攻击我们的睡眠系统, [加]科琳.卡尼(ColleenCarney)/[美]雷切尔曼博(RachelMianber) 2023-03-27 14:04:19
1 拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我

拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我

。可能你是一位情感敏感者。你有能力敏锐感知他人的情绪状态,与此同时,也会承受他们的情绪。你有良好的自我反思能力,但不时会因为追求完美而过度苛责自己,导致痛苦难当。你持续感到紧迫感,认为必须不断前进,因此往往感到焦虑。本书旨在帮助你更好地处理 [英]伊米·洛(ImiLo) 2023-03-26 23:17:49
1 厉害的人,早已戒掉了情绪

厉害的人,早已戒掉了情绪

《情绪掌控:迈向优秀人生的路上》是一本旨在帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得美好人生的励志书。我们生活中的许多烦恼和困难都源于情绪无法自控,如果能够掌握情绪、避免负面情绪的干扰,我们就能保持头脑清醒,做出更加明智的选择。本书通过大量生动的案例 MISS蔷薇著 2023-03-26 23:07:39
1 成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学

成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学

为什么总是感觉不幸福?为什么越努力就越焦虑?为什么找不到生活的意义?这些问题困扰着我们,让我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子,却离真正的自我越来越远。如何逃脱这种迷失的状态,重新寻找自我和人生的意义?这本书将为您带来答案。通过穿透 风墟 2023-03-26 23:06:45
1 情绪可控力

情绪可控力

情绪可控力,是哈佛大学著名心理学家苏珊•戴维花费20多年研究情绪、幸福和成就后提出的概念。大部分人对情绪都有着非好即坏的僵化思维,为此,作者提出了“情绪可控力”的概念,强调我们应该在面对情绪时不要僵化地回应,而应该培养思维弹性,从而培养情绪 [美]苏珊·戴维 2023-03-26 22:49:38