与情绪讲和

父亲的格局，母亲的情绪，决定孩子的未来

本书由宁十一借鉴名人故事及个人家教经历所作，共分四章，重点突出了父亲的格局、母亲的情绪、父母的情感、家庭的氛围对孩子未来发展之影响，所有观点皆经真实案例佐证。读来轻松流畅，含趣味与实用性。本书丰富而有趣的案例包括明星霍思燕和嗯哼的温馨生活、宁十一 2023-03-31 02:45:10

读懂孩子的小情绪

《应对孩子情绪问题的答案之书》是一本非常实用的指南，提供了针对1岁到15岁孩子最常见情绪问题的解决方案。由台湾大学杨俐容教授运用心理学知识，让家长快速了解孩子的情绪行为，并深入探究这些行为背后的原因与症结。针对每种情绪行为，书中提供了3种具杨俐容 2023-03-31 02:14:38

非情绪沟通

人的职场生涯中花费相当一部分时间与上司、下属和同事共事，甚至在换工作时也需面对面试官。与这些人的沟通直接影响着自己的职业生涯，包括快乐程度和晋升道路的顺畅程度。如何高效地传递自己的想法并顺利实现目标呢？职场沟通导师艾莉森·格林认为，不把沟通 [美]艾莉森·格林 2023-03-30 23:25:54

第二大脑：肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康

埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系，尤其关注大脑-肠道联系，在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任，也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同［美］埃默伦·迈耶（EmeranMayer） 2023-03-29 20:36:53

优秀的人，从来不会输给情绪

关于情商，我们听说太多了，但并没有一条可以真正提升我们能力的道理。本书专为那些因情绪困扰而无法有效沟通、挖掘潜力的年轻人而写。你可能很聪明，但为什么一直无法成功？即使听了再多道理，也无法过好这一生？因为你总是陷入自己的情绪泥潭。若想扬长避短剑圣喵大师 2023-03-29 19:43:25

去你的，小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯

本书作者研究了许多成功人士如松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等面临困境时常用的处理方式。通过结合专业的教练法、NLP、认知科学和行动科学等多种方法，归纳出了9个超实用、简便易操作的正向思考习惯，并穿插介绍了许多有趣的轶事和趣闻，详细解说如何具体 [日]古川武士/著/紫图图书 2023-03-27 14:35:49

情绪管理心理学

个体的自我情绪管理与主观幸福息息相关，不仅影响到家庭幸福，还影响到职场事业成功，从宏观角度看，情绪管理直接影响到社会总福利。本书涉及到的不仅仅是情绪问题，现代医学技术已经发现心理状况和生理疾病密切相关，心身医学也随之产生。一些与负面心理状况鞠强 2023-03-27 14:28:13

睡出好情绪

睡眠，是我们人生中不可忽视的重要组成部分，其中有1/3的时间会在睡眠中度过。睡眠不仅可以帮助我们贮存能量、促进精神和体力的恢复，同时还是维护健康和体力的基础，以及实现高度生产能力的保证。然而，当我们遇到情绪问题时，情绪会攻击我们的睡眠系统， [加]科琳.卡尼(ColleenCarney)/[美]雷切尔曼博(RachelMianber) 2023-03-27 14:04:19

拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我

。可能你是一位情感敏感者。你有能力敏锐感知他人的情绪状态，与此同时，也会承受他们的情绪。你有良好的自我反思能力，但不时会因为追求完美而过度苛责自己，导致痛苦难当。你持续感到紧迫感，认为必须不断前进，因此往往感到焦虑。本书旨在帮助你更好地处理 [英]伊米·洛（ImiLo） 2023-03-26 23:17:49