我可以不焦虑:6-14岁青少年焦虑缓解自助手册

1 2007全新升级中国自助游

2007全新升级中国自助游

本书介绍了149个旅游城市和景区、1766个景点,以及120条经典线路和500条独具特色的个性线路。 《中国自助游》编辑部 2023-03-28 21:23:09
1 少年巴比伦

少年巴比伦

《少年巴比伦》是“追随三部曲”的序章。该小说一经上市,便在美国亚马逊亚洲文学排行榜上名列第一。同时,该小说也是著名华语文学传媒奖年度小说家、春风图书奖年度白金作家、《GQ》中文版年度作家、《南方人物周刊》年度人物等多项大奖和荣誉获得者路内的 路内 2023-03-27 18:05:22
1 中国神话故事:青少版

中国神话故事:青少版

袁珂先生是中国神话学的大师,在其一生研究中成果的集大成之作《中国神话传说》中,他专为少年读者编写的故事集《中国神话传说》成为了中国神话的典范读本。书中分为两部分:《中国神话故事》和《中国传说故事》,在青少版中,袁珂先生删去了注释,按照人物出 袁珂 2023-03-27 16:48:41
1 少年科幻小说大奖书系(套装4册)

少年科幻小说大奖书系(套装4册)

本丛书选入了世界各地屡获大奖的知名科幻作家的中短篇科幻精品。作品涵盖地外文明、人工智能、宇宙探秘、时间旅行、未来世界、生物怪兽、末世危机、星球危机、生化实验、虚拟空间等少儿感兴趣的主题。《创造者》:科学是一把双刃剑,它可以造福四方,也可能危 (英)H.G.威尔斯/(法)儒勒·凡尔纳/(美)詹姆斯·埃德温·冈恩 2023-03-27 16:35:30
1 永恒少年

永恒少年

玛丽-路薏丝·冯·法兰兹(Marie-LouisevonFranz)是荣格学派的代表人物,被公认为最杰出的荣格继承者之一,并且也是童话心理解读领域最具权威性的人物之一。她的学识广博,擅长文学、语言学、拉丁文、希腊文以及古代历史等多个领域。在 [瑞士]玛丽-路薏丝·冯·法兰兹 2023-03-27 14:19:59
1 好心情手册

好心情手册

如果你总是拖延、不愿做重要的事情,陷入了社交恐惧的恶性循环,不想见人或打电话都要心理建设半天,对任何事情都不感兴趣,即使瘫了一整天还是疲惫不堪,那么请翻开《好心情手册》,从现在开始改变!本书按照生活场景分章,能够一秒定位当代青年的生活痛点, 邵夷贝 2023-03-26 23:21:00
1 积极心理学治疗手册

积极心理学治疗手册

马丁·塞利格曼是一位知名的美国心理学家,也是积极心理学的创始人之一。他的研究方向主要侧重于习得性无助、抑郁、乐观主义以及悲观主义等领域。他曾于1998年当选为美国心理学会主席,获得了美国应用与预防心理学会荣誉奖章,并因其在精神病理学方面的研 [加]塔亚布·拉希德/[美国]马丁·塞利格曼 2023-03-26 23:02:52
1 如何克服社交焦虑

如何克服社交焦虑

你是否经常遇到以下情况:在和老师、上司等人进行对话时感到紧张;需要和别人进行眼神接触时感觉有困难;不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张;和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上,多达40%的人认为自己并不擅长人际交往,并且在社交活动 埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
1 焦虑症的自救实战篇

焦虑症的自救实战篇

克莱尔•威克斯是现代焦虑症治疗的先驱,她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部,《焦虑症的自救实战篇》是一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册。这本书特别关注广场恐惧症患者的疗程指南,收录了作者在1968—1970年间为1300多名神经症患 [澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:56:33
1 焦虑症的自救

焦虑症的自救

焦虑症困扰的患者们开始迫切地寻找这本书来寻求治疗。克莱尔•威克斯医生的经典代表作通过从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命,向读者们阐述了她对焦虑症的深入研究和治疗心得。这本书超越了传统的精神分析疗法,首次提出了对焦虑症的理性情绪行为疗法。 [澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:53:44
1 成年人情绪自救手册

成年人情绪自救手册

无论你身处职场新手还是在寻找自我价值中,成为一名成年人往往让你感到茫然无措。曾经容易忍受的琐事,现在却难以自控;需要面对的烦恼似乎永无止境,让你总是陷入郁郁不乐的情绪中;你对自己的状态极度不满,却又无从下手改变;犯错或受挫时,愤怒成为了你唯 [英]拉腊·菲尔丁 2023-03-26 22:18:21
1 好心情练习手册

好心情练习手册

这本书带着你学习如何治愈负面情绪,让你成为内心坚强、情绪稳定的人!作者西多昌规是一位日本著名的精神科医师,他用他的多年临床经验来教你如何通过28个简单的日常小练习来快速治愈所有不开心。当你遇到上司训斥、失恋、负面信息等压力时,不要只是一味地 [日]西多昌规 2023-03-26 22:05:53