好好长大小学生第一本校园社交手册

1 人体使用手册3

人体使用手册3

吴清忠先生的20年养生研究成果总结终结版——《雾霾都市生存手册》和《人体使用手册》系列图书亚洲累计销售突破300万册,再创销售奇迹!不能长寿的原因不仅是因为治疗方法不当,更可能是运用了错误的养生逻辑。本书将为你揭示正确的养生逻辑,帮助改变对 吴清忠 2023-03-29 00:05:55
1 血糖控制一本就够

血糖控制一本就够

每100个国人中就有11个是糖尿病,惊人的比例。更令人担忧的是,一半中国人患有“潜在”糖尿病。控制饮食和运动是预防高血糖的基础。协和营养师李宁将介绍什么食物适合糖尿病患者食用,如何健康饮食以及选择合适的饮料,哪些食物需要避免或限制,并分享如 李宁/李乃适 2023-03-28 23:31:26
1 好好住家居指南

好好住家居指南

中国优质家居分享平台「好好住」出版了一本特辑001的装修攻略书,深受千万粉丝的喜爱。该家居平台在全球拥有近千万用户,其APP和微信公众号每月有200万的活跃用户和3.6亿张照片被浏览,遍布国内一二线城市。这本零门槛的国产家居书共精选了382 好好住 2023-03-28 21:36:04
1 室内绿植完整手册

室内绿植完整手册

《室内绿植完整手册》是一本完善的指南,帮助初学者将自己从植物杀手变为园艺达人,为其室内绿色植物的养护提供圣经般的指导。除了对不同品种的系统梳理,本书还深入探索了植物世界,通过科学养护绿植和塑造空间美学的方法带给家庭幸福和生机。在家中布置大叶 劳伦·卡米雷利/索菲娅·卡普兰 2023-03-28 21:32:39
1 贝克特书信集:第一卷(全两册)

贝克特书信集:第一卷(全两册)

萨缪尔·贝克特于1929年至1940年间所写的书信,以个人观察的角度生动描绘了20世纪30年代西欧的情况,此外也向读者展示了贝克特独特的心路历程。虽然这些书信处在他早期创作的犹豫期,但均突显了他对创作的关切,并展现了他如何对自己的作品进行选 〔爱尔兰〕萨缪尔·贝克特著/〔美〕玛莎·道·费森菲尔德/〔美〕洛伊丝·摩尔·奥维贝克/〔英〕乔治·克 2023-03-27 20:30:56
1 宝宝第一套睡前故事:瑞典绘本女王艾莎·贝斯蔻经典全集(第一辑全六册)(作家榜经典文库)

宝宝第一套睡前故事:瑞典绘本女王艾莎·贝斯蔻经典全集(第一辑全六册)(作家榜经典文库)

,罗莎琳决定自己救小鹿,于是她想了一个聪明的办法……006《小鳄鱼奥利》:小鳄鱼奥利最喜欢的事就是拍照,可是他发现自己并不像其他动物一样漂亮,于是他想做整容手术。但是在做手术前,他遇到了一只受伤的小鸟,奥利决定帮助小鸟,于是他的生活发生了很 [瑞典]艾莎·贝斯蔻 2023-03-27 16:31:00
1 好心情手册

好心情手册

如果你总是拖延、不愿做重要的事情,陷入了社交恐惧的恶性循环,不想见人或打电话都要心理建设半天,对任何事情都不感兴趣,即使瘫了一整天还是疲惫不堪,那么请翻开《好心情手册》,从现在开始改变!本书按照生活场景分章,能够一秒定位当代青年的生活痛点, 邵夷贝 2023-03-26 23:21:00
1 你的第一本抑郁自救指南

你的第一本抑郁自救指南

【适应症状】本书适用于心情郁结、失眠多梦、社交恐惧、自我怀疑以及生活失去意义等抑郁症状患者。建议与医嘱联合使用,一日多次。【不良反应】偶有流泪、兴奋等反应,一般可自行恢复。【注意事项】本书不如有病症请务必及时就医,遵从医嘱。【献给我国900 所长任有病 2023-03-26 23:15:44
1 积极心理学治疗手册

积极心理学治疗手册

马丁·塞利格曼是一位知名的美国心理学家,也是积极心理学的创始人之一。他的研究方向主要侧重于习得性无助、抑郁、乐观主义以及悲观主义等领域。他曾于1998年当选为美国心理学会主席,获得了美国应用与预防心理学会荣誉奖章,并因其在精神病理学方面的研 [加]塔亚布·拉希德/[美国]马丁·塞利格曼 2023-03-26 23:02:52
1 谁不是带着伤长大:与内心的父母和解

谁不是带着伤长大:与内心的父母和解

所以,难道一切的过错都要归咎于父母吗?其实,父母都只是凡人,没有我们理想中的“完美妈妈”这种存在。我们也不可能凭空避免童年带来的各种程度的创伤,它们就像影子一样伴随我们一路成长。但要想实现心灵的和解和疗愈,我们必须先“看见”和“承认”这些伤 王雪岩 2023-03-26 22:59:47
1 如何克服社交焦虑

如何克服社交焦虑

你是否经常遇到以下情况:在和老师、上司等人进行对话时感到紧张;需要和别人进行眼神接触时感觉有困难;不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张;和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上,多达40%的人认为自己并不擅长人际交往,并且在社交活动 埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
1 社交恐惧症

社交恐惧症

让我们来剖析一下,那些被禁锢的心灵,那些深陷内卷的疲惫,从而超越内心的冲突与挣扎,才可以真正破茧而出,获得新生与成长。随着现代化进程的加速,越来越多的人在感受繁华都市生活的喧嚣与落寞的同时,开始对社会生活产生心理排斥。这便是社交恐惧者的人格 王宇 2023-03-26 22:32:35