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椰子生酮飲食代謝法
国际知名椰子油权威布鲁斯·菲佛博士点破身体胰岛素把戏,教你如何吃对食物,快速减重!最适合减肥的食谱不用挨饿,吃得丰盛还能减重?没错,其中的秘密在于高脂低碳的生酮食谱。自然无饥饿感的生酮代谢法可以让你在减重的同时享受美味食物。过去三十年,人们
布魯斯.菲佛/BruceFife
2023-03-30 21:09:19
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学会呼吸
立足经典权威的布泰科呼吸法,是一种新锐呼吸法,风靡欧美、日本及中国台湾,能够彻底解决呼吸问题困扰。本书作者在布泰科呼吸法基础之上,经过13年自身实践和推广教学发展出“呼吸优化训练”。这种训练方法已经帮助了数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益,
[爱尔兰]帕特里克·麦基翁/PatrickMcKeown
2023-03-29 20:25:57
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梅奥健康怀孕全书(第2版)
《梅奥健康怀孕全书(第2版)》以其全面修订、更新的指导和实用技巧成为准爸妈值得信赖的资源。其中包括:◗世界级的医生团队和护理人员,基于循证医学为准父母提供建议;◗提供有关怀孕计划和生育能力的信息;◗详细介绍胎儿每周生长和变化情况,以及孕妈妈
(美)玛拉·魏克(MyraJ.Wick)
2023-03-29 20:17:18
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CrucialConversations
凯瑞·派特森(KerryPatterson)著有多部获奖的培训作品,他曾负责多个长期行为变化调查研究项目。2004年,凯瑞荣获杨百翰大学马里奥特管理学院迪尔奖,以表彰他在组织行为领域的杰出贡献。他在斯坦福大学从事组织行为方面的博士研究工作。
Patterson,Kerry/Grenny,Joseph/McMillan,Ron/Switzle
2023-03-29 18:58:03
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名利场(插图珍藏本)
威廉•梅克皮斯•萨克雷(WilliamMakepeaceThackeray,1811—1863年)是英国维多利亚时期的小说大师,与狄更斯齐名,代表作《名利场》享有盛誉。故事的主角蓓姬•夏普是一个聪明伶俐、机智过人的女孩,从寄宿学校毕业后,她
(英)萨克雷(W.M.Thackeray)
2023-03-28 20:56:34
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你的幸福曲线
在40岁左右的时候,人们常常会发现自己越来越难以感受到幸福的感觉。即使已经取得了成功,人们还是会感到沮丧和不幸。那么这种消极的情绪从何而来呢?更重要的是,这种状态是否会结束?在《你的幸福曲线》这本书中,知名学者乔纳森·劳赫用心理学、经济学和
[加]乔纳森·劳赫(JonathanRauch)
2023-03-27 14:29:21
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大脑幸福密码
我们生活在一个历史上最为富裕的时代,然而,我们却不幸福。为什么?为什么我们的大脑总是警觉着潜在的风险或者损失?为什么我们在承受压力的时候,大脑会变得更加敏感于坏消息?里克·汉森博士的跨界研究揉合了脑神经科学、积极心理学以及进化生物学。特别地
里克·汉森(RickHanson)
2023-03-26 23:07:07
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如何克服社交焦虑
你是否经常遇到以下情况:在和老师、上司等人进行对话时感到紧张;需要和别人进行眼神接触时感觉有困难;不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张;和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上,多达40%的人认为自己并不擅长人际交往,并且在社交活动
埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen)
2023-03-26 22:57:33
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认知陷阱
的倾向。然而,在现代社会中,危险随处可见,我们需要做出适当的风险评估,才能更好地保护自己和家人的健康。本书将帮助读者了解这些误区,并提供一些实用的方法和工具来纠正这些误区。通过本书,读者可以了解到健康科学和风险评估的基本原理,了解自己的健康
萨拉•戈尔曼(SaraGorman)/杰克•戈尔曼(JackGorman)
2023-03-26 22:53:04
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认知心理学(原著第五版)
博士E.布鲁斯·戈尔茨坦(E.BruceGoldstein)在将认知心理学的研究与现实生活紧密联系方面可谓独步全球。本书从认知心理学和认知神经科学的基础知识入手,详细介绍了知觉、注意、记忆、概念知识、表象、语言、问题解决与创造性以及判断、决
(美)E.布鲁斯·戈尔茨坦(E.BruceGoldstein)
2023-03-26 22:48:21
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你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘”
露西・谢里丹是全球第一位比较心理咨询师,已经帮助成千上万的人摆脱比较心理造成的焦虑。她是英国心理治疗协会认证治疗师,被《泰晤士报》誉为英国最成功的心理教练之一,并被评为《星期日泰晤士报·时尚》的“2018年度新健康专家”之一。她受到全球媒体
[英]露西・谢里丹/LucySheridan
2023-03-26 22:07:39
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销售脑科学
现今商家们面临一个难以解决的难题,即如何让消费者在各种琳琅满目的商品中选择自己的产品,因为他们得到的营销信息很少有效。因此,了解客户的心理变得越来越重要。然而,要做到精准的市场营销、销售和广告并实现高转化率,实际上是一件非常困难的任务。甚至
[美]克里斯托弗·莫林(ChristopheMorin)/[美]帕特里克·任瓦茨(PatrickRe
2023-03-26 21:59:30
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