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活成自己就好了
生活不必远求，也许就在你的朝九晚五和一日三餐中。本书内容涵盖了一碗汤的滋味、一次散步的体验以及一次改变的力量。通过这些，我们或许能够发现一种新颖的生活方式，以及一种能够操控生活的神奇魔力，让我们更有能力去体验幸福的感觉，即使再忙碌，也能挤出
艾小羊 2023-03-31 16:12:05
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我们做些什么能让自己安静下来
生活中难免遇到问题，但不要急着解决它，先去了解它。人生并非完美，遇到任何情况都应该享受当下。欣然接受缺陷，宽恕自己的过错。许多事情可以不在意，不要过度生气。不要害怕被人讨厌，学会说“不”，喜欢别人，不必讨好所有人。许多烦恼源自于内心的不安。
韩梅梅 2023-03-31 16:11:07
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闲暇处才是生活（修订版）
优化后：人生不可能总是坦途，因此我们要用一颗闲适的心来应对生活的繁忙与负重，并用一颗宽容的心承担日常琐碎。同样地，婚姻和家庭也需要适当的包容和退让。梁实秋在他的经典散文中表示，人类的最高追求应该是拥有闲暇时间去做人、愉悦生活。无论多么简单的
梁实秋 2023-03-31 14:18:39
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日日滋养：365天爱自己的生活良方
《40种日日滋养》是一本为女性打造的生活指南，由国内整理文化奠基人、自媒体平台“第1整理术YiOrganizer”创始人周一妍编写。这本书收集了40种简单易行的滋养方式，旨在帮助女性摆脱日常生活中的无力感，收获积极生活的勇气。周一妍是国内第
周一妍 2023-03-31 11:27:07
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下班后开始新的一天
[韩]柳韩彬 2023-03-31 11:02:36
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让我自己呆会好吗
内心敏感者自我保护手册，为所有因心灵丰富而难以快乐的人所写。你是否常常倍感孤独？是否总与他人无法好好相处？为什么你的人生似乎不像自己？你是否会忽然感到失落，却不知道原因？为什么你会成为自己所讨厌的那种人？为什么明明想法合理，但总被认为想太多
耿璟宗 2023-03-31 10:59:27
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恰如其分的自尊
“知心书”是一套融合心理学最新理论、心理咨询专业知识和自我治疗方法于一体的通识课程级别的心理自助图书。这套书在法国亚马逊同类书籍中名列前茅，受到法国读者的喜爱，同时也受到韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十余个国家的读者关注和追捧，具
[法]克里斯托弗·安德烈/[法]弗朗索瓦·勒洛尔 2023-03-31 10:51:26
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幸福创造力：七天活出丰盛自在人生
身心灵畅销书作家张德芬这样评价亿万和《幸福创造力》：“亿万是人生舞台的杰出成功人士，也是出世间的一位优秀的实修者。她用自己丰富的阅历和经验，分享了多年修行而体悟到的幸福秘密，诸多随手拈来的生活故事，精心设计的每日练习，让本书成为一部非常实用
【澳】亿万 2023-03-31 10:40:41
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做你自己的心理治疗师
这本书将教你如何在8周内更新你的思想、感受和行为，成为自己和他人的“鼓励咨询师”。本书是把正面管教的基本理念应用在成人关系中的全新拓展。在本书指导下，你可以实现真正的自我治愈，开启一个赋予你力量的模式，有助于改变自己的人生和人际关系。当我们
琳·洛特（LynnLott）/芭芭拉·曼登霍尔（BarbaraMendenhall） 2023-03-31 10:39:59
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从心开始爱自己
刘虹是静慧心灵（北京）教育科技有限公司的董事长，同时也是中科院医学心理学研究生、国家卫计委“圆梦女孩”公益组织心理顾问，以及中华家长教育学院专家组成员。她曾经是国家机关公务员，但于2005年决定进入心理学领域进行对生命的探索。于2007年，
刘虹/黄利 2023-03-31 10:34:56
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喜欢自己现在的样子
为什么费尽心思讨好别人却依然不被喜欢？为什么苦心卖力经营自我却还是妄自菲薄？一直想要逃避的，到底是什么？你真的是想象中的你吗？如果有人问“你喜欢自己吗”，你会怎么回答呢？有的人不知如何作答，有的人直言从未考虑过这个问题，还有人则无法理解这个
[日]加藤谛三 2023-03-31 10:22:57
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医治受伤的自信
自信是我们人格的一大基本元素，但若自信的缺失或扭曲，会让我们在为人处世上疑虑重重，给我们带来情感和生活上的伤痛。这种情况下，我们害怕做错事、害怕被论断、害怕爱别人、害怕被爱……最终，降低了我们的生活质量。本书旨在帮我们从自信受伤导致的恶性循
[法]弗雷德里克•方热 2023-03-31 10:06:34
