日日滋养：365天爱自己的生活良方

《40种日日滋养》是一本为女性打造的生活指南，由国内整理文化奠基人、自媒体平台“第1整理术YiOrganizer”创始人周一妍编写。这本书收集了40种简单易行的滋养方式，旨在帮助女性摆脱日常生活中的无力感，收获积极生活的勇气。

周一妍是国内第一位在TEDx分享整理话题的特邀嘉宾，也是中央电视台、《中国日报》、《生活周刊》、《人物》、澎湃新闻争相报道的知名人物。此外，本书还得到了著名广告人、作家李欣频规划整理塾（CALO）理事长敬子，驻巴黎资深时尚评论家赵筱筠，可持续时尚领军人物、独立设计师张娜等的推荐与联袂推广。

本书的亮点在于，它并不是一本教你如何成功的捷径图书，而是针对女性日常生活中的各种问题，提供实际有效的滋养方式，助你调整身心状态、建立自信，摆脱焦虑与无助情绪，找到自我肯定的力量和积极生活的勇气。每一种滋养方式都简单易行，你不需要全部实践，挑选适合自己的即可。本书也并不要求你按目录逐页阅读，适当挑选自己当天需要的文章即可。

此外，本书的特点还在于，它提供了一个可以时刻陪伴你的生活方式——“日日滋养”。这个生活方式从改变身边的环境开始，每天实践一种滋养方式，你将会拥有一个井井有条的家，一个健康健美的身体，一个温暖平静的内心，一个有趣又上进的灵魂，让你的梦想触手可及。本书希望成为你的老友，当你感到灰心沮丧或茫然无措的时候，为你带来希望和指引；而当你开心幸福的时刻，也将与你分享喜悦和庆祝成功。

最后，本书随书附赠“滋养力”书签一张，希望它能成为你日常生活中的小小伴侣，陪伴你走过每一个美好的日日滋养，让你活出真我，收获积极生活的勇气。

作者简介

周一妍（网名“一朵”，英文名Shirley）资深媒体人，中国整理文化奠基人，超高人气的整理收纳博主，专注于整理文化传播的领先自媒体平台“第1整理术YiOrganizer”创始人，国内第一位登上TEDx分享整理话题的嘉宾。毕业于上海外国语大学（英文）新闻专业，复旦大学新闻学硕士。在《外滩画报》工作的7年中，从记者做到主笔，采访过朱清时、安藤忠雄、隈研吾、矶崎新等众多名人，也是唯一一位同时采访过近藤麻理惠、山下英子、近藤典子3位整理收纳专家的中国记者，并受邀为近藤麻理惠的著作撰写别册，为山下英子的著作撰写序言。2015年创办了中国专注于整理文化传播的领先自媒体平台——“第1整理术YiOrganizer”。目前平台粉丝量20万，由她推出的线上整理课程学员人数近35万。曾担任印象笔记、万科地产、欧派、曲美家居等企业的整理讲师。联合日本协会培...