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与自己和解
现今社会里，人们越来越容易激怒、发牢骚和与人产生矛盾。为什么我们的情绪控制力日趋不佳？这本书系统地探寻了愤怒情绪背后的情感、生理和心理原因，并提供了一些方法，让大家永远不再被怒气左右。利伯曼是人类行为和人际关系领域里程碑式的人物，这本新书将
[美]大卫·J·利伯曼 2023-03-26 22:00:57
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你有几个自己
牌”等工具，帮助读者认识、掌握自己的多重人格，提高自我认知和情绪管理能力，让自己成为内心世界的和谐主宰者。无论你是正在寻找人生出路的初学者，还是已经熟练掌握自我管理技能的人士，本书都能为你带来全新的视角和思考方式，让你掌握更深入、更实践的人
朱建军 2023-03-26 21:43:43
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你经历了什么？
我们不能指望痛苦会自动消失，时间也不能让我们忘却所有的创伤。无论我们愿不愿意，大脑和身体都会深刻铭记我们的经历。这本书将改变你对生命的看法。虽然我们都生为人类，但并不意味着我们都能轻松成长为成年人。在年幼时，我们可能被忽视、被贬低、被冷漠对
【美】布鲁斯·D.佩里/【美】奥普拉·温弗瑞 2023-03-26 21:42:53
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情绪钝感力不要什么都往心里去
你总是很在意别人的看法和态度，还总是胡思乱想、焦虑不安，这可能是因为过于敏感。现在的高压生活可能会给每个人带来点心理压力，而敏感的人更容易被压垮，他们可能会为一些无心之过或者主观臆测而惴惴不安。其实，我们可以告诉自己不要太在意那些生活中的小
[日]加藤谛三 2023-03-26 21:32:12
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为什么和你说话这么累
如何在亲密关系中实现舒适和幸福的交流？韩国主要网络书店Yes24和韩国大型连锁书店教保文库年度选书，推荐了本书。它介绍了6种可能阻碍对话的自动思维方式，例如判断、指责和强迫，以及11种可能影响交流的认知偏见，例如二分法思维、选择性提取和个人
[韩]朴宰莲 2023-03-26 21:30:59
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你在逃避什么
己感觉好一些；执着于幻想和理想中的自己，远离真实的自己和现实的问题。但这些自欺欺人的方式只会暂时缓解我们的痛苦，最终会带来更多痛苦。真正的快乐来自于放下执念，直面真相和希望，不再逃避内心的痛苦。作者在本书中，富有洞察地展示了如何正视自己对自
[美]乔恩·弗雷德里克森 2023-03-26 21:30:29
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我为什么要听你的
这是一本畅销全球20年的特制图文版，已经进行了第4次修订！内容主要介绍了如何应对那些让人感到委屈、难过，但又无法找到理由反驳的人，包括那些勉强你、强迫你的人等。在亲戚、友情、爱情、职场关系中，本书将帮助你夺回主动权。这些人往往会利用各种技巧
[法]伊莎贝尔·娜扎雷-阿加著/[法]索菲·兰布达绘 2023-03-26 21:28:04
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人为什么会生病？
孤独、压抑情感、精神压力以及亲人离世等心理因素会对身体健康造成危害，甚至会导致一些疾病的发作。但是，这种关系并不简单，不能简单地用“压力会让人生病”来概括。《人为什么会生病？》深入研究了身心健康之间的相互关系，探讨了现代医学忽视无意识过程导
[英]达里安·利德/[英]戴维·科菲尔德 2023-03-26 21:27:25
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把自己作为方法
两代学者在北京、牛津、温州、杭州和上海五地进行了三年的对话。他们以项飙教授的个人经验为切入点，探讨了一系列超越自我的问题，其中包括中国社会近半个世纪以来的变化、知识共同体、全球化与民粹主义、人类学方法论等。这本书是对话的记录，同时也提供了一
项飙/吴琦 2023-03-26 19:36:08
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他们为什么杀人
这本书是普利策奖和美国国家图书奖获奖者的杰作，它是一项传记、犯罪学、心理学、社会学和知识史的完美融合，描述了个人性格激变的普遍机制，揭示了暴力人格形成的社会根源。作者是一名特立独行的犯罪学家，经过数百名暴力罪犯的深度访谈，发现了一个独特的现
[美]理查德·罗兹(RichardRhodes) 2023-03-26 19:30:57
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什么是文化史
现今，文化史的实践已经不仅限于英语世界，而是在欧洲大陆、亚洲、南美洲以及世界其他地方蓬勃发展。《什么是文化史》这本书提供了关于文化史研究对象及研究方法的关键指引。在全新修订的第三版中，杰出的文化史学家彼得·伯克用通俗易懂的方式，指引我们深入
[英]彼得·伯克 2023-03-26 18:48:21
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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了
我们都曾经历过尴尬时刻，但你知道为什么会感到不舒服吗？本书将探讨尴尬心理，告诉你如何以积极的态度面对，并让自己勇敢地笑对自己不完美的一面。作者亲身经历尴尬场面，带给读者极强的代入感，同时也会幽默地让你缓解压力。作者通过大量科学文献的支撑，让
[美]梅丽莎·达尔 2023-03-25 23:25:19
