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亲子关系的重建
孩子为什么会抵触写作业、叛逆、拖沓、情绪失控、总玩游戏、性格内向、缺乏安全感、霸道等等？为什么有些家长和孩子总是不断发生冲突呢？这是因为他们没有正确使用自己的力量。实际上，绝大多数的亲子冲突都是由不良的亲子关系引起的。与其一味督促和控制孩子
赵玉萍 2023-03-26 22:59:12
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焦虑症的自救实战篇
克莱尔•威克斯是现代焦虑症治疗的先驱，她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部，《焦虑症的自救实战篇》是一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册。这本书特别关注广场恐惧症患者的疗程指南，收录了作者在1968—1970年间为1300多名神经症患
[澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:56:33
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焦虑症的自救
焦虑症困扰的患者们开始迫切地寻找这本书来寻求治疗。克莱尔•威克斯医生的经典代表作通过从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命，向读者们阐述了她对焦虑症的深入研究和治疗心得。这本书超越了传统的精神分析疗法，首次提出了对焦虑症的理性情绪行为疗法。
[澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:53:44
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幸运的人一生被童年治愈
本书是一本心理学自助读本，旨在为当代年轻人提供专业精神分析老师的指导，帮助他们应对各种心理问题的困扰。这些问题包括：无法进入关系、无法胜任爱与工作、无法拥有理想的人生、人际关系困境以及自我成长与发展的受限。实际上，这些问题都与我们从小养成的
王晓艳 2023-03-26 22:51:39
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海龟先生的心理疗愈：用寓言故事治愈心灵
这本书是一本充满哲学内涵的心理学著作，它描述了海龟先生的心理治愈过程，并穿插了一个个新颖而诗意盎然的寓言故事，这些故事暗示了人类的本质。猫头鹰和海绵、牡蛎和老人等，这些独特而丰富的故事，都邀请着读者与海龟先生一起，深入观察自我并改善自我：自
[加]塞尔日·马基著 2023-03-26 22:45:57
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心智化：依附關係．情感調節．自我發展
为了维护人类意识发展中依附关系和情感经历的重要性，四位顶尖精神分析师决定站出来，重新探索和改进心智化和情感调节的概念，将精神分析式心理治疗、发展心理学、依附理论和传统精神分析技巧结合起来。这四位作者从案例研究、最近的精神分析文献以及实践工作
彼得．馮納吉PeterFonagy/喬治．葛瑞蓋GyörgyGergely/艾略特．朱里斯特Elli 2023-03-26 22:26:48
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成年人情绪自救手册
无论你身处职场新手还是在寻找自我价值中，成为一名成年人往往让你感到茫然无措。曾经容易忍受的琐事，现在却难以自控；需要面对的烦恼似乎永无止境，让你总是陷入郁郁不乐的情绪中；你对自己的状态极度不满，却又无从下手改变；犯错或受挫时，愤怒成为了你唯
[英]拉腊·菲尔丁 2023-03-26 22:18:21
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没关系，我只是有点儿紧张
本书针对一些人在面对关键时刻时出现的犹豫不决、担心搞砸、准备充分但发挥失常、追求完美导致进展停滞、沉浸在过去的失误、内心有能量但不知如何安放等问题，提供了解决方案。书中将焦虑情绪转化为高效动力，帮助人们摆脱纠结和情绪问题，从而达到进一步提高
[美]克洛伊·卡迈克尔 2023-03-26 22:17:10
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慢一点也没关系
在这个快节奏的生活中，我们被不断的工作、家务和电子设备的信息侵袭，使我们的自由时间愈来愈少。这种情况下，我们承受着巨大的压力和焦虑，容易感到疲劳和没有创造力，甚至与周围的人疏远。因此，在这个内卷的时代，高效的休息放松非常关键。根据20年以上
[比利时]吕克·斯维宁 2023-03-26 22:03:36
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爱的复利：用经济学思维谈爱与亲密关系
也许你会觉得，把爱和经济学联系在一起，有损爱的纯洁和神圣。但事实上，在社会生活中，我们常常不自觉地运用经济学的思维方式，因为在这种情境下，我们更愿意思考，而不像其他情况下那样懒惰。既然如此，为什么不利用这种方式来探讨我们都无法逃脱的爱呢？本
黄徽 2023-03-26 22:03:00
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“活在当下”指南
在任何时代，都存在许多“成功了却不幸”的人。他们在事业、家庭、财富上都取得了巨大的成功，但一生都过得很累，从未真正体验到持久的快乐和自由。为什么这么多人能够成功，却无法享受生活的美好？更重要的问题是-你是否也存在着遇到同样困境的风险？在《活
[加]萨姆·哈里斯 2023-03-26 21:49:26
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关系重建
局，这是指在关系中权力争夺的游戏，包括迫害者、拯救者和受害者三个角色。当你想要改变或控制对方时，这个游戏就开始了。建议使用尊重、接纳和分享来处理关系中的问题，而不是试图控制或迎合对方。本书提供了识别沟通障碍和修改沟通方式的工具，帮助读者解决
[法]西尔维·田纳本 2023-03-26 21:36:24
