1
疗愈美术馆
本书以艺术从业者的个人经历为基础，讲述了她与伟大艺术作品相遇的点滴故事，旨在从私人化的角度探究艺术对于我们的意义。人生就像一个迷宫，充满着困惑、挣扎和各种情绪，但幸运的是，我们拥有艺术这样的镜子，可以从中更好地了解自己。在寻找自我的征途中，
[韩]李沼泳 2023-04-04 19:13:47
1
那些叫爱情的伤，我们总会痊愈的
月下笔下的爱情，细腻深入，渗透到心灵最深处，唯美动人。这本畅销书《匆匆那年》的作者，九夜茴，80后才女，倾力打造了多年心血的结晶。权威译者林少华是村上作品的翻译专家，还有周作人、张爱玲研究专家止庵的倾情推荐。这本书描写了都市白领的情感世界，
月下 2023-04-01 20:26:15
1
唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了
唐安麒是一位被媒体誉为“林志玲恩师”的减肥达人，她创造的“唐安麒宇宙饮食法”已经帮助全球300万人成功瘦身，并成为人气风向标。最吸引人的是这种减肥法不需要节食，想吃多少就吃多少。只要按照一定比例搭配食物，饱着吃还能瘦身。这种方法非常适合想要
唐安麒 2023-04-01 02:08:47
1
美女饮食图鉴
减肥一直是女性的永恒话题。很多人为了减肥选择运动和极端的饮食控制，但是这种少吃多动的减肥方法会减少肌肉量，而未能解决根本的肥胖原因——饮食习惯。日本艺人和模特的专属运动指导师指出，减肥应该通过改善饮食结构来完成。本书为那些减肥困难户提供了大
[日]森拓郎 2023-03-31 14:59:08
1
空海与断舍离
山下英子是一般财团法人“断舍离”的代表和推广人。她毕业于早稻田大学文学部，大学期间开始学习瑜伽，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并将其用于日常生活的整理。她逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离
【日】山下英子 2023-03-31 14:02:23
1
轻疗愈2
通过敲击深埋在心底的情绪死结，重拾形体自信和晴朗心情，是自爱的核心观念。这就是情绪释放疗法的作用，就像一把钥匙可以解开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，比如食物依赖、惯性自我牺牲、安全感缺失、不自信以及束缚性观念等等。针对不同的负面
[美]杰茜卡·奥特纳（JessicaOrtner） 2023-03-31 10:10:36
1
自愈的本能
知名精神病学家——大卫?塞尔旺-施莱伯博士用毕生总结与研究出的七大自然疗法，被收录于《自愈的本能：抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法》一书中。这本经典之作，致力于为患有抑郁症、焦虑症的人群提供一种无需药物、谈话治疗，而是通过激发自身自愈本能
大卫·塞尔旺-施莱伯 2023-03-31 09:29:43
1
狗狗的疗愈
《一部抑郁症患者的重生自述：一个关于爱与陪伴的狗狗故事》是鹦鹉螺图书奖特别得主和Goodreads高分图书，已经得到全球百万读者的推崇和落泪的推荐。这本纽约时报年度畅销书常常居榜单前三，同时，《芝加哥论坛报》、《赫芬顿邮报》、《科克斯书评》
[美]朱莉·巴顿 2023-03-31 09:07:08
1
失眠疗愈
《失眠疗愈》是由北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写的一本书，他拥有14年临床实践经验，并诊疗超过10万名失眠患者。此书也获得了中国睡眠研究会科普部权威推荐。本书系统阐述了“行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠”三部曲治疗法，在此基础上打包
孙伟/王海鉴 2023-03-31 08:24:34
1
写作即疗愈
我们都可能内心深处藏着忧郁、伤痛、焦灼、黑暗和困惑。这些感受可能不为他人所知，只在我们轻松或复杂的情绪中聚集，成为伤害我们内心和人生的伤口。但即使我们不是语言天才，文字表达仍是我们最有效和有效的自我表达工具之一。通过写作，我们可以：疗愈过去
[美]艾莉森·凡伦 2023-03-31 07:19:11
1
巴赫花精与自我疗愈
爱德华·巴赫（EdwardBach，1886—1936）是英国的一位医生、细菌学专家、免疫学家、巴赫花精治疗体系创始人和顺势疗法治疗师。由于从小体弱，他抱着要彻底治疗疾病和解除人类痛苦的理想，先后在伯明翰医学院和伦敦医学院学习，取得了内科医
[英]爱德华·巴赫(EdwardBach) 2023-03-30 22:00:27
1
世界和平饮食
这本书探索了人类食物系统的全景，包括食物选择所产生的文化、心灵层面的深远影响，以及不同选择背后的心理状态。翻阅此书，读者不仅能顺应宇宙本性的呼唤，更会做出改变生活方式的决定，开创全新时代，创造一个更和平的世界。
【美】威尔·塔特尔 2023-03-30 21:44:51
