自愈的本能

知名精神病学家——大卫?塞尔旺-施莱伯博士用毕生总结与研究出的七大自然疗法，被收录于《自愈的本能：抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法》一书中。这本经典之作，致力于为患有抑郁症、焦虑症的人群提供一种无需药物、谈话治疗，而是通过激发自身自愈本能彻底摆脱疾病的方法。此外，书中还涵盖了多个鲜活的案例，方便读者更好地理解和应用这些自然疗法。

这本书提出的七大自然疗法包括眼动脱敏与再加工、饮食疗法、日出仿真器等，这些全新而自然的医学疗法都得到了科学研究的证实，并被证明非常有效。因此，这本书不仅是深陷抑郁、焦虑痛苦的人群的福音，同时也是现代心理学领域的重大发现。

《自愈的本能：抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法》不仅能够为患有抑郁症、焦虑症的人群排忧解难，帮助他们使用健康自然的疗法彻底治愈疾病，重拾对生活的信心，同时也能帮助在日常生活中感到巨大压力的上班族、学生等人群减轻负担，帮助他们打造健康的生活方式。此外，对于心理医生和心理咨询师来说，这本书也提供了一定的参考价值。

作者简介

大卫·塞尔旺-施莱伯（DavidServan-Schreiber）博士·《纽约时报》畅销书作者·2002年获得宾夕法尼亚州的精神社会总统奖——精神病学终身成就奖·美国匹兹堡大学医学院的精神病临床教授，匹兹堡大学医学中心补充医学中心的创始人之一。·“无国界医生”美国董事会的七位创会成员之一，曾经远赴库乐尔德斯坦、危地马拉、印度、塔吉克斯坦和科索沃参与救援工作。·长期为危机地区的难民提供精神治疗和心理危机干预。