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女生呵护指南
自从“大姨妈”初访，女孩们便与这位“亲戚”意想不到地相连接。她们从小女孩成长为魅力女性的过程中，不仅有了愉悦与憧憬，还伴随着迷茫、敏感、难言和不安。女性必须面对的许多难题，例如月经、白带、妇科疾病、炎症、怀孕等。对于女生来说，这本书将成为一
六层楼 2023-03-29 20:29:12
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新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南
该书聚焦公众个人与家庭防护、居家医学观察、理性就医、心理疏导等防治细节。通过问答形式解读新型冠状病毒感染的肺炎有关问题疑惑，引导大众正确认识新型冠状病毒和新型冠状病毒感染的肺炎。积极做到防治结合、科学防护、消除恐慌、理性应对。
中国疾病预防控制中心/李新华高福主编 2023-03-29 20:16:41
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中国居民膳食指南（2022）
在健康中国成为国策的现今，膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要、结合当地食物生产供应情况及人生活实践，给出食物选择和身体活动的指导意见。各国的膳食指南均由政府或营养专业团体研究制定，是健康教育和公共政策的基础性文件。膳食指南在该领域扮演着
中国营养学会 2023-03-29 19:57:49
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行动小厨房1：焖烧罐的美味指南
小资女士们还在为健康饮食的困扰而烦恼吗？现在，我们推出了新的救星——一本涵盖了50道沙拉、汤品、面食、炖饭、养生甜品的饮食健康指南！这里面的每一个食谱都经过了严选，为您提供了全方位的饮食健康解决方案！你是不是以为焖烧罐只能用来制作喝的，或者
致！美好生活促进会 2023-03-28 23:54:25
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女人都想要的暖养指南
《日本祛寒名医女性暖养指南》为每一位女性提供了暖养的有效建议，通过温暖体质改善身体不适，实现健康美丽的目标。很多当代女性都属于"寒性体质"，体寒是万病之源。本书从运动、饮食、泡澡、暖养小物，以及分季节的袪寒方法等各方面提供了实用的建议，帮助
石原新菜 2023-03-28 23:29:11
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更年期年轻人：身体漏洞修复指南
这本医学科普书既严谨又生动，注重活泼的表达方式。作者依靠自己丰富的临床经验和科普工作经验，系统地介绍了从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜到养老问题等方面的许多实用健康知识。本书能帮助读者击碎养生谣言，开启具有实效性的养生之
徐昊 2023-03-28 23:27:00
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皮革实战全程指导：韩式皮具制作教程（韩国皮革名家多年经营皮革工坊心得和技巧总结，初学者必备皮革工艺教科书，从理论基础到中高级教程的全程指导，大量高清图片以全图解，附作品原大纸型）
《皮革实战全程指导：韩式皮具制作教程》是一本面向初学者编写的皮革工艺教科书，作者将数年间经营皮革工坊的心得和技巧总结而成。本书由以下几部分构成：-理论篇：介绍皮革的理解以及工具和材料的说明；-基础篇：介绍皮革工艺的基本操作，包括制作过程和染
（韩）洪正基 2023-03-28 22:56:46
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好好住家居指南
中国优质家居分享平台「好好住」出版了一本特辑001的装修攻略书，深受千万粉丝的喜爱。该家居平台在全球拥有近千万用户，其APP和微信公众号每月有200万的活跃用户和3.6亿张照片被浏览，遍布国内一二线城市。这本零门槛的国产家居书共精选了382
好好住 2023-03-28 21:36:04
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点亮星星的人
。年轻且叛逆的艾丽斯觉得只要离开故土，她就能开始一个全新的人生。然而，新大陆的生活却远不如她所期望的那样充满活力和自由。当她听说“马背图书馆”项目需要女性馆员时，她不顾家人的反对报名参加。艾丽斯加入了一个独特的小团队，组员包括被家人遗忘的假
（英）乔乔·莫伊斯 2023-03-27 20:28:39
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你的第一本抑郁自救指南
【适应症状】本书适用于心情郁结、失眠多梦、社交恐惧、自我怀疑以及生活失去意义等抑郁症状患者。建议与医嘱联合使用，一日多次。【不良反应】偶有流泪、兴奋等反应，一般可自行恢复。【注意事项】本书不如有病症请务必及时就医，遵从医嘱。【献给我国900
所长任有病 2023-03-26 23:15:44
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焦虑症的自救实战篇
克莱尔•威克斯是现代焦虑症治疗的先驱，她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部，《焦虑症的自救实战篇》是一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册。这本书特别关注广场恐惧症患者的疗程指南，收录了作者在1968—1970年间为1300多名神经症患
[澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:56:33
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“活在当下”指南
在任何时代，都存在许多“成功了却不幸”的人。他们在事业、家庭、财富上都取得了巨大的成功，但一生都过得很累，从未真正体验到持久的快乐和自由。为什么这么多人能够成功，却无法享受生活的美好？更重要的问题是-你是否也存在着遇到同样困境的风险？在《活
[加]萨姆·哈里斯 2023-03-26 21:49:26
